domingo, maio 23

Rescaldo do Funchal

Nesta ilha há pouco para fazer e então temos que aproveitar para ir actualizando o blogue. Avião só à noite...

Objectivos cumpridos, é o que se pode dizer. O Sica acabou em 14º e eu em 26º, deve dar uma boa pontuação para aceder à finalíssima do Campeonato Nacional.
O segmento de natação foi espectacular: água salgada, boa temperatura (18ºC) e sem ondulação... não se pode pedir mais.
O ciclismo não foi pera doce. Tem a subida para o Casino que é bastante pronunciada e como são 8 voltas a coisa pesa. Fiz seis voltas na companhia de um atleta do Fundão (obrigado Carlos Antunes), mas na sétima vez que subimos perdi a sua roda e tive que seguir em solitário. Mesmo assim cheguei até aqui em primeiro do escalão, só alcançado na chegada ao PT2 pelo Joaquim Fernandes.
Na corrida foi dar o que ainda havia, mas não consigo correr mais rápido. As quatro voltas tinham bastantes retornos e uma subidita para partir pernas. Ainda vi um colega de escalão passar por mim e terminei assim no lugar mais baixo do pódio de Veteranos 2.

Classificações Peniche AC
14º Paulo Sequeira (2h21.46 - 9º Sénior)
26º Paulo Santos (2h30.03 - 3º Vet.2)

50 atletas masculinos e 4 femininos


Duatlo nocturno da Benedita

Com pouco tempo para andar aqui pelo blogue, ficou por noticiar a ida de dois colegas ao duatlo da Benedita. Uma experiência em provas nocturnas e que teve boa organização, culminando com um bom convívio-jantar.

E a experiência foi brilhante...

O Joel Marcelino fez um excelente 5º lugar na geral ganhando o seu escalão e o Luís Pereira foi 23º e fez quarto no seu escalão. Parabéns!

Classificação Peniche AC
5º Joel Marcelino (55.03 - 1º Vet.1)
23º Luís Pereira (1h01.31 - 4º Vet.2)

71 participantes

sábado, maio 22

Funchal

Escrevo aqui do Funchal onde, amanhã, irei participar na primeira etapa do campeonato nacional. O dia de hoje foi tranquilo, a temperatura esteve sempre amena com um tecto de nuvens baixas que não deixaram ver o sol. Agora, à noite, parece que a temperatura está igual e dá para passear calmamente na rua. Se amanhã estiver assim, óptimo.
Já não vinha à Madeira há muitos muitos anos... nem tinha uma memória viva desta cidade. Depois dos acontecimentos deste ano, vê-se que deitaram mão à obra e já se circula bem. Vários eventos estão a acontecer: uma feira do livro, onde estavam a actuar fadistas de Coimbra; um festival de música e danças africanas, onde se bebia muito e o pessoal já estava um bocado "entornado" e durante a tarde assisti às provas de triatlo para jovens.
Nota positiva para o atendimento nos restaurantes e lojas onde a simpatia impera... os madeirenses gostam de receber bem os visitantes.

Amanhã só me resta concluir a prova (nem que seja com a bicicleta às costas), pois as ausências são muitas e há que aproveitar para marcar muitos pontinhos no campeonato... vamos ver se dá para ir ao Estoril este ano!

terça-feira, maio 11

Rescaldo de Coimbra

Finalmente um tempinho para falar da prova de Coimbra...
Desta vez a equipa esteve bem representada, com 9 elementos inscritos. Saída às 7h30 de Peniche na carrinha da Câmara Municipal. Paragem em Leiria para apanhar o Sica e lá vamos desenrolando as conversas dos tempos, performances, estratégias... o normal quando se junta esta malta do triatlo dentro de um carro. O tempo que amanheceu chuvoso foi-se compondo ao longo da manhã e quando chegámos demos com um cenário muito apetecível para a prova. Boas condições no PT, estrada em óptimo estado para o ciclismo e uma zona verde para a corrida. A entrada no Rio Mondego já foi mais difícil (estava mesma fria a água), mas fiz o aquecimento atravessando de uma margem à outra para posicionar na partida. As sensações iniciais não foram boas, mas quando se passa uma semana sem treinar (faringite) não se pode esperar muito. Lá fiz a natação um pouco em esforço e conclui dentro da normalidade (13'51).
Arranco para o ciclismo e entro num grupo, onde pontuaram jovens e veteranos. O grupo foi aumentando até ao fim, mas foi trabalhando e alcançou muita gente (40'46 neste segmento). Para a corrida saí ao mesmo tempo do João Santos (do meu escalão), mas fui perdendo gás e acabei por o deixar. Aqui voltei a sentir os efeitos de uma semana adoentado. Valeu que a corrida tinha menos uns bons metros e assim não foi preciso prolongar muito o sofrimento. Com 18'43 ainda deu para fechar a equipa que ficou em 19º lugar na geral. Nesta corrida residiram as poucas falhas que podemos apontar à organização: não houve abastecimento de água (bem que precisava) e as 2,5 voltas criaram alguma confusão (vejam-se os tempos de certos atletas que seriam extraordinários recordes do mundo).
Também nos disseram que havia banhos e almoço na outra margem do rio, mas depois de muito perguntarmos e procurarmos acabámos por desistir. Com certeza tratava-se de uma prova de orientação e não levamos a bússola.
De resto, Coimbra tem excelentes condições para a realização da prova.
Fotos AAC
Classificações Peniche A. C. - Masculinos (235 participantes)
71º Paulo Sequeira - 30º Sénior (1h08.45)
87º Nelson Santos - 41º Sénior (1h11.49)
105º Paulo Santos - 5º Vet.2 (1h13.20)
120º Henrique Venâncio - 62º Sénior (1h15.17)
129º Rui Antunes - 67º Sénior (1h16.08)
155º João Martins - 12º Sub23 (1h18.41)
170º José Peixoto - 5º Vet.3 (1h22.04)
206º Silvino Muchacho - 1º Vet.5 (1h32.30)
Classificações Peniche A. C. - Femininos (43 participantes)
DNF Mariana Cardoso - Queda no ciclismo

Destaque para a medalha de ouro do Silvino em Veteranos 5... o homem acaba as provas, não tem culpa que os outros não apareçam. Azarada do dia foi a Mariana que caiu no ciclismo, mas sem grandes consequências.

sábado, maio 8

Jornal "A Voz do Mar"

Se algum órgão de informação tem relatado com assiduidade as actividades da nossa equipa de triatlo, é este: A VOZ DO MAR.
Aqui estão os recortes das últimas edições:

quinta-feira, maio 6

As sapatilhas mais rápidas para triatlo

SCOTT Video | Running | T2 - It's faster!

A Scott anuncia estas sapatilhas como as mais rápidas...
Se eu comprar umas coisas destas passo a correr a 4' ao km?????

(vejam o vídeo)

Triatlo de Coimbra

natacaocoimbra2009.jpgA quinta etapa da Taça de Portugal realiza-se domingo de manhã (9 de Maio), pelas 11h00, na zona das docas, em Coimbra. Setecentos e cinquenta metros de natação (uma volta), 20 quilómetros de ciclismo (três voltas) e cinco mil metros de corrida (três voltas) são as distâncias que esperam os participantes.
O segmento de natação é cumprido no Rio Mondego; o ciclismo efectuado na margem norte do rio, entre a Avenida da Lousã, a Av. da Boavista (junto ao Polo2) e Rua do Brasil; por último, o percurso de corrida é desenvolvido no Jardim a norte do Rio Mondego. Para conhecer os mapas dos percursos, clique aqui.

Horários:

  • 09h00 às 10h30 - Secretariado
  • 09h10 às 10h40 - Verificação técnica de material e colocação do mesmo no Parque de Transição (PT)
  • 10h45 - Hora limite de permanência de atletas no PT
  • 11h00 - Início da Prova

Para consultar o regulamento da prova, clique aqui.

A Taça de Portugal é uma competição para as equipas, em que os resultados são apurados em função do somatório dos tempos dos três melhores atletas de cada clube. Com quatro etapas já efectuadas, o Clube Olímpico de Oeiras lidera no sector masculino e o Compeed/Tri-Oeste no feminino.
Além da Taça de Portugal, a prova de triatlo vai definir o Campeão Nacional de Desporto Universitário.
O II Triatlo de Coimbra é uma organização conjunta da Câmara Municipal de Coimbra, da Associação Académica de Coimbra, da Federação Académica de Desporto Universitário e da Federação de Triatlo de Portugal.

Fonte: FTP

Participação Peniche AC: Henrique Venâncio, João Martins, José Peixoto, Mariana Cardoso, Nelson Santos, Paulo Santos, Paulo Sequeira, Rui Antunes e Silvino Muchacho

segunda-feira, maio 3

Triatlo de Abrantes

Dia 2 de Maio (Dia da Mãe)... Concentração às 7h da manhã em Atouguia da Baleia, de partida para Abrantes. Na comitiva dois estreantes em triatlo: David Pinto e Mariana Cardoso, que depois de experimentarem o desporto escolar, quiseram ir mais longe para fazerem a sua primeira experiência em provas da Federação.
Chegada às 8h50 ao bonito parque de Aquapólis, local onde se iria desenrolar a prova. Preparação do material com algumas dicas aos estreantes e lá vamos nós para a água. Fria... Nem deu muito bem para aquecer porque já se preparava a partida.
Dei o máximo logo no início tentando aquecer e só abrandei depois de passar a primeira bóia. Evitei a confusão maior, pelo menos não apanhei tanta "porrada" como é habitual. Saio da água e o Pedro Quintela diz-me que fiz 12'!!??... seria o meu recorde se a corrente não fosse favorável. Todos tiraram mais de um minuto ao seu tempo normal. Saio para o ciclismo e acabo por ser absorvido por um grupo óptimo, onde pontuavam os craques do meu escalão (C.Gomes e Emanuel). Pena que na primeira subida não tenha tido pernas para seguir com eles e fiquei sozinho à espera de alguém que viesse de trás. Acabou por se formar um pequeno grupo que seguiu até ao final das 3 voltas. Comecei a correr com vontade, mas a máquina não dá mais e foi vê-los passar (pelo menos 3 do meu escalão contei). Enquanto não fizer 4'/km não posso pensar em discutir lugares mais cimeiros. Mas para as minhas possibilidades acabou por ser uma boa prova, num dia com boas condições (um pouco de vento, mas comparado com as chuvadas do ano passado, nem conta) e contribuí para a classificação da equipa na Taça de Portugal: 19º lugar.
Masculinos (219 participantes)
75º Nelson Major 1h14.03 (34ºSEN)
88º Paulo Renato 1h15.23 (7ºVET2)
136º José Peixoto 1h21.37 (4ºVET3)
140º João Martins 1h22.19 (14ºSUB23)
DQ António Mamede (engano na corrida)
Femininos (33 participantes)
31ª Mariana Cardoso 1h52.58 (10ªJUN)