quarta-feira, março 4

Balanço Jan+Fev

O mês de Fevereiro foi mais fraco em volume de treino, sobretudo na piscina por causa da queda nas Lezírias, mas mesmo assim já vai somando:

Natação - 39,6km (16h)
Ciclismo - 728km (26h)
Corrida - 250,5km (21h)
Alongamentos - 7h
Ginásio - 16h

Resta saber se este trabalho tem alguma qualidade!!! Em Alpiarça faremos o primeiro teste...

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