Hoje fizemos o primeiro treino de ciclismo deste ano. 70km que podem ver aqui:
Pelotão com 5 unidades (eu, Henrique, Peixoto, Balbino e Luís) a fugir aos aguaceiros que deixaram as estradas molhadas, mas não nos afectaram. Um furozito para quebrar a rotina, mas soube bem voltar à estrada.Nos últimos dias treinei mais corrida, fiz rolos e tracei objectivos para os próximos meses. Dia 25 de Abril espero estar em forma no Half Ironman de Lisboa.
Entretanto saiu o calendário de provas da Federação de Triatlo que podem consultar aqui.
Dois dos elementos mais novos da equipa festejaram o seu aniversário: a Bárbara Correia e o João Martins, aos quais endereço os meus parabéns atrasados e desejo de boas provas para 2009.
Houve também outras novidades, neste caso más, na equipa do TriOeste. Aproveito para enviar as minhas condolências ao Rui Rodrigues.
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