Este Inverno parece que está contra mim. Mais uns dias em que a saúde não esteve a 100% e logicamente os treinos reflectem-se. O volume de treino tem sido baixo, mas de qualquer forma vamos manter os objectivos estabelecidos. Com algumas contrariedades ainda consegui fazer:
Domingo, dia 20 - 40 km de BTT. Volta pelas Cezaredas e Barragem de S. Domingos na companhia do Miguel, Susana, Zé Miguel e Silvino.
Segunda, dia 21- Corrida 1h, ida e volta ao Baleal pela praia.
Quinta, dia 24- Ginásio
Sexta, dia 25- Como precisava de ir ao Cadaval (à loja do Hilário), aproveitei para pedalar. São quase 80 km.
Domingo, dia 27- 54 km de BTT. Numa manhã agradável um óptimo treino na companhia do Silvino, do Miguel Baltazar, do João Martins e do Luís (irmão do Miguel). Fomos para a zona do Bom Sucesso.
NOTA: Já soube que hoje o Sedi "quis" experimentar o alcatrão. Penso que ficou só com uns arranhões... boa recuperação!
1 comentário:
Estou em recuperação. O alcatrão não engana...mas estava tão sujinho que tive que lhe dar um jeito! :)
Bons treinos!
Abraço
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