domingo, outubro 30

20kms de Almeirim

Começo por dizer que o título está incorreto, a prova este ano disputou-se na distância de "meia maratona" portanto 21,1kms. Mas para os amantes das corridas de estrada continua a ser, e este ano pela 25ª vez, os "20kms de Almeirim".
Dia excelente para correr. Após uma semana de chuva e vento, tivemos condições ótimas para "forçar" um pouco e tentar fazer um bom tempo. Cheguei cedo com a família a Almeirim e após levantamento de dorsais esperei pela chegada dos colegas de equipa: Henrique e Sica. Tomámos um café em ambiente descontraído e lá nos fomos posicionar na partida. Malta amiga e conhecida foi-se anunciando e após incentivos e algumas "bocas" lá foi dada a partida. O Sica disparou e eu fiquei com o Henrique num ritmo a rondar os 4'20 ao km.
Fomos aproveitando o andamento do grupo que seguia à nossa frente e passámos com 43'30 aos 10 kms. Comecei a fazer contas e pensei que se não quebrasse o andamento poderia fazer a minha melhor marca numa meia. Nunca tinha baixado da 1h33 nesta distância e o percurso plano de Almeirim estava a proporcionar bons tempos de passagem. Aos 19kms quebrei um pouco, mas lá consegui fazer o meu melhor tempo: 1h30.40 (de chip).
Banho tomado e lá vamos nós para a sopa da pedra. Uma manhã conseguida!

Resultados PENICHE A. C.:
108º Paulo Sequeira (1h23.35) 66º SN
227º Paulo Renato Santos (1h30.51) 33º M45
230º Henrique Venâncio (1h30.53) 120º SN
concluíram 811 masculinos

Outra malta conhecida:
83º Raul Jorge (1h21.09)
194º José Peixoto (1h29.12)
268º Emanuel Bandeira (1h32.55)
273º Vítor Manso (1h33.08)
274º Horácio Alexandre (1h33.08)
342º Jorge Reis (1h36.10)
423º Bruno Silva (1h40.14)
668º José Luís (1h53.32)

3 comentários:

João Correia disse...

Grande Paulo! Tu "já lá estás", 1 e 30. Eu quero lá chegar. Excelente, companheiro.

Unknown disse...

Parabéns ao grupo

Paulo Renato Santos disse...

Domingo na Nazaré mais uma clássica...
Vamos ver se o S. Pedro ajuda e dá para melhorar a marca

Obrigado companheiros!