Esta semana acabou por ser interrompida em termos de treinos por causa de uma "ameaça" de gripe.
De quarta a sexta fui obrigado a fazer uma paragem forçada, mas parece que está ultrapassada a situação e vou recuperar estes treinos perdidos...
Mesmo assim:
Domingo, dia 16 - 3h de bicicleta, fui com o Rui até á Foz do Arelho, pelo caminho "apanhámos" o Alexandre Feliz e fizemos cerca de 80kms
Segunda, dia 17 - 50m de corrida pelas marginais
Terça, dia 18 - 1h de natação pela manhã
Sábado, dia 22 - 1h de corrida pelas marginais
Amanhã vamos à bike...
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