Há muito tempo que não nadava no mar. Hoje, na companhia do Henrique e do Rui Antunes, entramos na praia da Gamboa para uma meia hora que soube muito bem. Para concluir o treino ainda fizemos meia hora de corrida no calçadão do Baleal...
Pelo menos este mês lá consegui usar o fato isotérmico!
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