Voltei ao triatlo

Depois da maratona o corpinho ficou cansado e não apetecia treinar. Por coincidência abateu-se um temporal em Peniche que durou todo o último fim de semana e nada de sair de casa. Salvou-se um ou outro treino nos rolos...
Mas esta semana tudo mudou. A disposição é outra, tem havido sol, o mar acalmou e o Salva-Vidas regressou ao cais. Foto espectacular do Carlos Tiago...
Ontem: corrida de 45 minutos (com o prazer de voltar a correr depois de dez dias parado) e mais 40 minutos de natação onde as caímbras nos pés fizeram mossa.
Hoje: pela manhã 1 hora de natação (volume total 2300m) e antes do almoço 45 minutos de corrida (com uma aceleração de 4 kms).
Sinto que voltei aos triatlos... já estava um bocado farto de correr correr correr