Fogueiras

Havendo uma corrida na terra, mal seria se a equipa de triatlo não participasse!
No sábado à noite lá estivemos na linha de partida para a 32ª edição desta prova espectacular.
15 km pelas marginais da península de Peniche, que nesse dia ficam iluminadas pelas fogueiras acesas ao longo do percurso.

Tivemos alguns "reforços" da região oeste e conseguimos fechar a equipa no 16º lugar (entre 136 participantes), sendo mesmo a melhor equipa de Peniche.

Classificação Geral:
20º Sérgio Dias 53.39
106º Mário de Sousa 58.58
168º Henrique Venâncio 1h01.06
273º Paulo Sequeira 1h03.58
360º Alexandre Feliz 1h05.47
361º Paulo Renato Santos 1h05.47
942º David Pinto 1h14.56
1222º João Marques 1h18.56
1581º Silvino Muchacho 1h25.04
Concluíram a prova 2065 atletas

Fotos do Triatlo de Peniche

O meu amigo João Rosado "deu-se ao trabalho" de tirar umas centenas de fotos no Aquatlo e Triatlo de Peniche. Obrigado a ele e disponham vocês desta mega reportagem!

Corrida das Fogueiras

Sábado vou participara na melhor corrida nocturna de Portugal.
Não tenho dúvidas em adjectivar desta forma, embora possa parecer que estou a "vender o meu peixe".
Mas, se alguém tiver dúvidas, pergunte aos milhares de corredores anónimos (não existem "grandes estrelas" nesta prova) que anualmente se deslocam a Peniche.


Se alguém quiser adicionar duas horitas de ciclismo antes da corrida, conte comigo. Quero pedalar das 17h às 19h.

PORterra em Abrantes

A equipa do Peniche AC foi até Abrantes para defender a sua posição na Taça PORterra, o que conseguiu, e ainda trouxe os seus veteranos todos medalhados.
Equipa em 7º lugar e na Taça PORterra fica em luta directa com o Fonte Grada.

Medalha de Ouro em Vet. 3 - Mário de Sousa
Medalha de Prata em Vet. 1 - Joel Marcelino
Medalha de Prata em Vet. 2 - Luís Pereira
Medalha de Bronze em Vet. 5 - Silvino Muchacho

Classificação Geral
13º Joel Marcelino 1h21.13
36º Paulo Sequeira 1h25.31
47º José Miguel 1h27.40
49º Mário Sousa 1h28.11
76º Luís Pereira 1h33.35
120º David Pinto 2h00.21
124º Silvino Muchacho 2h09.47
139 participantes (132 masculinos + 7 femininos)

Triatlo do Ambiente

Nunca se andou tão depressa num triatlo...
Quatrocentos 3atletas a voar pela marginal - espectáculo!!!

PENICHE AC - 12ª Equipa (têm que levar connosco na luta pelo top10)
64º José M. Pereira 1h04.32 (11º SN)
71º Paulo Sequeira 1h05.00 (14º SN)
97º Paulo Santos 1h06.35 (8º V2)
107º Henrique Venâncio 1h07.16 (32º SN)
160º Mário de Sousa 1h10.28 (5º V3)
236º David Pinto 1h14.58 (20º JN)
241º Rui Antunes 1h15.13 (91º SN)
303º José Peixoto 1h19.58 (10º V3)

A minha prova correu muito bem. Natação para 13'09, mesmo com a grande molhada, foi um bom tempo para mim. Ciclismo forte e fartei-me de puxar até Algés, depois do retorno o grupo ficou muito grande e houve alguma rotação na passagem pela frente. Média de 39km/h no meu Polar. Depois finalizei com um dos meus melhores tempos aos 5kms. Tudo nice e com boas indicações.

Domingo fiz 110kms de bike com subida ao Montejunto e estou a 2 meses de Copenhaga!!!

Nacional de Age Groups

Não tenho tido oportunidade para actualizar o blogue, mas tratando-se do triatlo de Peniche, ainda mais se torna imprescindível fazer um pequeno balanço como correram as coisas.

A prova no seu global foi das melhores de sempre. Não no sentido da participação dos grandes craques, mas no objectivo principal que deverá ter um campeonato de age groups: coroar os excelentes "amadores" que temos nesta modalidade. De facto, assistimos à verdadeira festa do triatlo: mais de 300 triatletas na partida, milhares de pessoas a aplaudir, condições climatéricas muito boas e uma verdadeira disputa pelo pódio de cada grupo etário. Todos estes ingredientes adicionados à tradição e "peso" das 28 edições deram uma GRANDE prova. Parabéns à organização da Câmara e da Federação.

A minha equipa este ano não conseguiu meter atletas nos pódios, mas teve um comportamento meritório e mostrou a todos que continua a levar o projecto para a frente, apesar de todas as contrariedades, sobretudo da falta de patrocinadores na própria terra.

Pessoalmente a coisa começou muito bem, mas acabei um bocado mal... A natação foi espectacular, grande ritmo, alguns pés para seguir e um tempo abaixo dos 13' (muito bom para mim). O ciclismo não foi melhor porque fiz uma volta a rebocar gente que se limitou a seguir na roda, depois na segunda volta apareceu o Dário a dar uma ajudita e finalmente o Fernando Carmo trouxe com ele algum pessoal que me permitiu "descansar" um pouco. Engraçado ver que a malta que não passa pela testa do grupo, quando se aproxima o regresso ao parque de transição, são uns galifões a lutarem pela linha da frente... A corrida foi mesmo o pior segmento porque no início da 2ª volta comecei com espasmos abdominais e tive que meter um passo que desse para concluir. Ainda não percebi bem a origem deste problema, mas fez-me perder pelo menos duas posições no age group. Vamos ver Oeiras!!!

CLASSIFICAÇÃO PENICHE AC
46º Paulo Sequeira 1h07.14 (6º M35-39)
68º Henrique Venâncio 1h09.04 (12º M35-39)
89º Paulo R. Santos 1h10.41 (7º M45-49)
132º Mário Sousa 1h13.42 (6º M50-54)
172º David Pinto 1h16.57 (15º M18-19)
178º Rui Antunes 1h17.24 (30º M35-39)
241º António Vitorino 1h23.51 (34º M40-44)
248º José Peixoto 1h25.02 (14º M50-54)
278º Silvino Muchacho 1h31.48 (5º M60-64)
282º António Mamede 1h33.07 (17º M50-54)

Fotos nestes sites:
sicatriatlo.blogspot.com
joaocorreiatriatlo.blogspot.com
www.pedropinheiro.net

Peniche 2011

Vinte oito edições desta prova que foi pioneira em Portugal...

Sábado, 4 de Junho
15h Aquatlo
16h Triatlo (Campeonato Nacional - Grupos de Idade)

Mais uma vez irei marcar presença com um misto de emoção e orgulho. Emoção por ser a prova da minha terra, uma espécie de Meca do triatlo em Portugal, que foi para mim e para muitos triatletas a porta de entrada neste "mundo" que tanto adoramos. Orgulho, porque contribuí desde a primeira hora (muito antes de haver FTP) com o meu esforço e dedicação para fazer deste triatlo uma prova de referência nacional, mas não só (e mais à frente irão perceber).

De 2003 para cá ainda não falhei na linha de partida e já consegui mobilizar mais uns quantos amigos para formar a equipa de Peniche, que vai ter 10 elementos na prova deste ano: David, Rui, Henrique, Sica, Vitorino, Mário, Peixoto, Tó Mamede, Silvino e eu.

Em S. Jacinto mal acabei a prova vejo chegar à meta esse dinossauro do triatlo chamado Fernando Damas (parabéns!). Este episódio fez-me recordar algumas coisas e levou-me ao meu baú dos tesourinhos bem guardados. Então vou partilhar convosco a classificação da sexta edição do triatlo de Peniche (1989) ganha SÓ pelo Marcus Ornellas, onde se registam mais de 120 participantes, vários estrangeiros e muitos nomes conhecidos que ainda por cá andam ou estão ligados à modalidade. Um último abraço para o meu amigo Artur Parreira, que só não ganhou ao Ornellas :)

Cá vos espero sábado!

Para quem contribuiu...

25 Anos Pirilampo Mágico from José Maria Cyrne on Vimeo.

S. Jacinto

O half de S. Jacinto estava na minha lista como objectivo de nível B (a par do half de Lisboa), pois constituiam os testes principais de preparação para Copenhaga. Pena não haver uma prova longa lá para Julho...
E acabaram por dar boas indicações do processo de treino. 4h48 em Lisboa e 4h44 agora em S. Jacinto. Em Lisboa o ciclismo foi mais complicado devido à chuva e à rampa que tem em cada retorno, mas em S. Jacinto a corrida estava bem medida (em Lx é muito curta) e o traçado é desgastante com a passagem pelo interior da base aérea.
Fiquei fã desta prova. Local excelente, camaradagem entre o pessoal que vai de véspera, bom piso na estrada até à Torreira... é para repetir e se for feita maior divulgação podemos ter muito mais malta a participar.
Só um reparo aos "meninos" que contra o vento procuravam uma rodita para chupar...

Parciais:
Natação - 31.52
Ciclismo - 2h33.16
Corrida - 1h36.19
39º da Geral e 5º do meu escalão e vejam bem como os V2 andam (o 3º V2 ficou em 16º da geral)

Pelo PENICHE AC participou também o Paulo Sequeira que desta vez se distraiu e deixou-me passar :-)
39º Paulo Santos 4h44.12
48º Paulo Sequeira 4h47.15



Sábado a festa do triatlo é em Peniche!!!

Triatlo Escolar - Peniche - 25 de Maio

As fotos dizem tudo, mas podem consultar as classificações aqui

Rescaldo de Montemor

Prova em distância olímpica, Montemor, à partida, seria um bom teste para mim. Mas não foi... um furo na última volta de ciclismo, já depois da subida que constituía a dificuldade do percurso, deitou tudo por terra. Só faltavam pouco mais de 3kms ...dasssssssse
Mas é assim, acontece! E ontem a equipa esteve azarada, pois aconteceu o mesmo ao Sica.
Nadei para 32', o que mesmo sem fato e com a ventania que estava, é um bocadito fraco para mim. Mas no ciclismo a coisa estava a correr bem. Comecei com o meu colega Henrique, depois (quando passou o Caldeirão) ainda acelerei um pouco o ritmo. Claro que só me aguentei 2 voltas, mas continuei com outros colegas que estavam a rolar bem, até que ... já sabem!
Levei a bike a pé até ao Centro Náutico e resolvi fazer uma corridita de treino com dois elementos da equipa que estavam a finalizar o ciclismo: o Vitorino e o Muchacho. Numa fase em que eles ficaram desacompanhados a correr, sempre tive alguma utilidade!
O companheirismo entre os elementos da equipa é importante. A minha amizade aos triatletas que assiduamente vamos revendo nas provas vai-se cimentando. E a viagem na carrinha cedida pela CMP é sempre para mais tarde recordar hehehe

Parabéns ao meu colega de treino, Henrique Venâncio, que tem melhorado imenso.

Classificações PENICHE AC
65º Henrique Venâncio 2h24.20 (SN–35º)
142º José Peixoto 2h43.10 (V3 – 5º)
172º António Vitorino 3h05.47 (V1 – 26º)
176º Silvino Muchacho 3h13.28 (V5 – 3º)
DNF Paulo Sequeira
DNF Paulo Renato Santos

(fotos @Louletano)

Nacional de Triatlo arranca dia 15

É já no próximo domingo que se realiza a primeira etapa do Campeonato Nacional de Triatlo 2011. De entre os Campeões Nacionais em título (Duarte Marques e Mariana Costa) só o primeiro iniciará em Montemor-o-Velho a defesa do título.
Para além da prova pontuável para o Nacional 2011, a disputar na distância olímpica, Montemor-o-Velho vai ainda receber uma prova lazer na distância sprint que é de observação para a Selecção Nacional Júnior ao Europeu de Pontevedra.
Entre as duas provas, vão ser 270 atletas a lançar-se à água no Centro Náutico, a cumprir um segmento de ciclismo que passa pelo centro da vila e termina no Centro Náutico e, finalmente, cumprir o segmento de corrida desenhado dentro daquelas instalações.

Desde há duas temporadas que o Campeonato Nacional Individual de Triatlo passou a ser disputado em três etapas nas quais os vencedores somam 150 pontos e uma final onde os pontos têm pontuação em duplicado. O resultado final da prova resulta do somatório dos pontos obtidos em duas das etapas e da final.
Todas as provas são disputadas na Distância Olímpica (1500 metros de Natação, 40Km de Ciclismo e 10Km de Corrida), a primeira das 3 etapas 2011 da prova realiza-se no próximo domingo com partida agendado para as 11:30 no Centro Náutico de Montemor-o-Velho.
O segmento de natação será composto de duas voltas (750 metros cada), seguindo-se um segmento de ciclismo essencialmente plano mas com uma subida que irá certamente ser palco de diversos ataques. Os atletas vão cumprir este segmento em 6 voltas de 6600 metros cada. O parque de transição estará instalado no Centro Náutico e dali os atletas irão pedalar para o centro de Montemor-o-Velho enfrentando a parte mais selectiva logo início de cada volta. Segue-se uma descida técnica e um resto de percurso muito rolante.
O segmento final da prova será composto de 4 voltas de 2500 metros na margem da pista de águas abertas ali montada. O percurso da corrida é bastante rápido mas será enfrentado pelos atletas numa hora de grande calor, pelo que se revelará decisivo.
A luta pelos lugares cimeiros será certamente muito animada ou não estivessem em prova a grande maioria dos melhores especialistas nacionais e ainda alguns atletas de outras selecções mundiais, que embora não disputem o título nacional, irão certamente intrometer-se na luta pelos primeiros lugares.
Fonte: FTP

Pelo PENICHE AC estarão presentes na primeira etapa do Campeonato Nacional:
António José Vitorino
Henrique Venâncio
José Peixoto
Paulo Sequeira
Paulo Renato Santos
Silvino Muchacho

25 anos

Triatlo Escolar - Peniche

REGULAMENTO

1. ORGANIZAÇÃO / ENQUADRAMENTO
O 7º Triatlo Escolar é uma organização da Escola Secundária de Peniche com o apoio da Câmara Municipal de Peniche e destina-se a todos os alunos das Escolas da região;
2. LOCAL e PROGRAMA-HORÁRIO
A prova decorrerá na Quarta-feira, dia 25 de Maio de 2011, com partida e chegada na Praia do Quebrado;
Horários:
15h00 – Concentração
15h30 – Partida
3. ESCALÕES ETÁRIOS e DISTÂNCIAS
Estes escalões aplicam-se tanto em masculinos como em femininos.
Infantis e Iniciados: 100m natação / 2500m BTT / 600m corrida (1V / 2V / 1V)
Juvenis e Juniores: 200m natação / 5000m BTT / 1200m corrida (1V / 4V / 1V)
Em cada escalão é permitida a participação por estafetas (do mesmo sexo ou mistas). No entanto não há classificação para as estafetas.
4. DESCRIÇÃO DOS PERCURSOS
Natação: Partir da Praia do Quebrado, contornar uma bóia e voltar;
Ciclismo: Percurso em asfalto e terra batida, com saída na direcção do Forte da Luz, Papoa e regresso pelo caminho alcatroado (cada volta 1200 metros);
Corrida: 600m: percurso de ida e volta; 1200m: idêntico a uma volta do ciclismo.
5. REGRAS
• Cada concorrente é o responsável pelo cumprimento (conhecimento) do respectivo percurso, previamente anunciado;
• Cada concorrente é responsável pelo equipamento necessário aos 3 segmentos da prova;
• No ciclismo é obrigatório o uso de capacete rígido afivelado em toda a extensão do percurso, até à colocação da bicicleta no suporte;
6. CLASSIFICAÇÕES
Classificação por escalões etários / sexo;
7. PRÉMIOS
Medalhas para os 3 primeiros de cada esclão etário / sexo;
T-shirts da prova;
Na atribuição dos prémios é obrigatória a presença dos atletas;
A entrega de prémios desenrola-se junto à meta, imediatamente a seguir à conclusão das provas.
8. INSCRIÇÕES
Na Escola Secundária de Peniche até ao dia 20 de Maio:
Fax-262780341 ou Telefone-262780340;

Longo de Lisboa

A prova para mim tornou-se um clássico... pela quarta vez na linha de partida, tentando melhorar sempre relativamente ao ano anterior (vamos ver até quando????)
2008 - 5h18 (390º em 550 participantes)
2009 - 5h10 (246º em 520 participantes)
2010 - 4h55 (159º em 373 participantes)
2011 - 4h48 (99º em 558 participantes)

Desta vez a aposta estava no ciclismo. Com a aquisição de uma máquina e capacete de contra-relógio esperava melhorar substancialmente o tempo do ano passado. Mas nem por isso... neste segmento tirei apenas 2 minutos. Também as condições climatéricas estavam mais difíceis e parece que a prova tinha um pouco mais de comprimento (não medi).
A natação foi semelhante ao ano passado, mas onde notei grandes progressos foi na corrida: menos 5 minutos... nada mau!!!
No final aproximei-me do objectivo que tinha para mim mesmo: 4h45

Resumindo:
Natação - 33'58
T1 - 2'24
Ciclismo - 2h38'22
T2 - 1'47
Corrida - 1h32'00
Tempo Final - 4h48'34 (99º na geral) (10º no escalão)
Concluí como 32º tuga e 4º no meu escalão!!!

O Peniche AC esteve representado com 4 atletas que mostraram bem as cores da equipa:
64º Paulo Sequeira 4h40'21
83º José Miguel Pereira 4h44'25
99º Paulo Santos 4h48'34
203º Henrique Venâncio 5h04'16
Partiram 558 e chegaram 530 atletas