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domingo, dezembro 12

Tróia-Sagres

Ontem foi dia de participar nesta "prova" que se realiza todos os anos em Dezembro. Juntámos oito elementos da equipa e partimos de Peniche às 5h30 para apanhar o ferry em Setúbal.


Foi por muito pouco que não ficámos fora do barco das 7h55. A fila já estava enorme e só entrou mais um carro depois de nós.



Aproveitou-se a viagem de barco para preparar as coisas e partimos às 8h40 em grande ritmo. O Silvino e o Zé Vitorino ficaram num grupo mais lento, mas o resto da malta (cheios de vontade) abalou com uma média de 32km/h até S. Torpes. O vento forte que soprava de sul estava-se a rir e sabia que as coisas não ficariam assim. Aos 110kms já o ritmo tinha baixado bastante e havia que dosear o esforço para concluir a jornada (por aqui fez-me uma paragem que não estava programada para retemperar forças).



Após a subida de Odexeice parámos no Rogil para a habitual merenda e abastecimento para a última tirada. Foram mais 50kms já com algum peso nas pernas, mas chegámos (Joel, Sica, Henrique, Major, Bruno e eu) com 6h58 em cima do selim. Para as 3 paragens temos que adicionar mais 40 minutos. Uma hora depois chegaram o Silvino e o Vitorino.



Hoje
Gala do Triatlo em Montemor-o-Velho, dois vice-campeões nacionais subirão ao pódio para receber o seu prémio:
Joel Marcelino - Duatlo (age-group 40-44)
Silvino Muchacho - Triatlo (age-group 60-64)

domingo, dezembro 13

Belo passeio

Ontem fizemos o Tróia-Sagres com uma perna às costas... hehehe
Os 202kms não provocaram o empeno que estava à espera. A única dificuldade foi mesmo manter aquela cu_isa em cima do selim. Já não havia posição!!!

Grande jornada de convívio, num grupo divertido e que se portou à altura. As novas aquisições da equipa provaram que podemos contar com eles para a estrada e para a paródia.

Venha lá essa época de 2010!

terça-feira, dezembro 8

Tróia-Sagres

Este é o desafio para o próximo sábado:


São 205 kms de bicicleta para completar antes do anoitecer. Vamos ver como se comporta a companha do Peniche AC:
Mário Sousa
Rui Antunes
Henrique
Sica
Paulo Renato
E os novos reforços para 2010:
Nelson "Major" (transferência do Toledo) e Joel (federado pela primeira vez).