Corrida das Fogueiras

A participação do Peniche Amigos Clube na corrida culminou com a obtenção do 13º lugar entre as equipas participantes. Além disso conseguiu ser a melhor equipa do concelho (ver foto com as taças), batendo assim Gelpinhos e Costa Brava, habituais vencedores desta classificação.

Parabéns aos que contribuíram para a equipa, com relevo para o Délio que foi um reforço de última hora:
24º Délio Ferreira - 52'22
59º Nelson Santos - 55'26
119º Mário Sousa - 58'01
208º Henrique Venâncio - 60'58
496º Paulo Santos - 1h07'28
680º Rui Antunes - 1h10'52
1357º Silvino Muchacho - 1h22'45
Chegaram ao fim 1849 atletas.

Pessoalmente a prova até correu um pouco acima do esperado. Consegui manter um ritmo de 4'30 ao km o que para o percurso não é mau (do km 7 ao 13 as coisas não são fáceis). Não se pode é partir muito atrás, pois não há espaço em largura durante os primeiros 800m e torna-se muito difícil passar o pessoal mais lento que se põe à frente. Depois é sempre a bombar com o fresquinho da noite, o calor do público e das fogueiras e esse espectáculo de correr junto ao mar.
São cada vez mais os amantes desta prova! Sejam bem-vindos.
No convívio final houve muita animação, mas a entrega dos prémios foi muito tardia... já com poucas pessoas no recinto.

Outros relatos e fotos:
http://rodadigital.blogspot.com/2010/06/corrida-das-fogueiras-2010-fotos.html
http://www.ammamagazine.com/fotos/2010/06/27-ap/index.html
http://mariasemfrionemcasa.blogspot.com/2010/06/31-corrida-das-fogueiras-26-junho-2010.html
http://run4f.blogspot.com/2010/06/31-corrida-das-fogueiras.html
http://aminhacorrida.blogspot.com/2010/06/30-corrida-das-fogueiras-vs-grande.html

Paulo Sequeira no Europeu de Distância Longa

Hoje a cidade espanhola de Vitória recebe o Campeonato da Europa de Distância Longa. A prova será disputada no formato 4Km de natação, 120Km de ciclismo e 30km de corrida. Para além de Pedro Gomes e Sérgio Marques que irão participar na divisão Elite a prova contará ainda com a presença de 9 atletas amadores portugueses na divisão conhecida por Age-Groups.

Tanto os atletas Elite como os Age-Groupers vão iniciar a prova no lago do Parque Nacional Landa para o qual se prevê uma temperatura de 20º C. O percurso de ciclismo será disputado em duas voltas passando por Alava, Ozaeta, Zalduondo e Salvatierra. O segmento de corrida final tem lugar no Parque Salburua estando a meta instalada dentro de uma pavilhão desportivo: a Buesa Arena.

Na competição masculina o atleta da Eneko Llanos, segundo classificado no Ironman do Hawaii em 2008 e a competir na sua cidade, reúne o favoritismo para a conquista do título europeu. Logo atrás, no rol de candidatos, surgem o Dinamarquês Jimmy Johnsen e Pedro Gomes que em 2008 neste mesmo percurso e então numa prova pontuável para o Campeonato de Espanha se classificou na 4ª posição. Sérgio Marques é outro dos atletas que poderá fazer uma boa prova à conta, sobretudo, do seu forte segmento de corrida.
Tanto Pedro Gomes como Sérgio Marques viajam directamente de Font Romeu - onde realizaram um estágio de altitude - para Vitória.

Na competição feminina as grandes candidatas são a espanhola Virginia Berasategui (3ª no Ironman do Hawaii 2009) e a Campeão do Mundo de Triatlo Longo Jodie Swallow. Portugal não apresenta participantes na elite feminina.

Para além dos Elites, seguindo o modelo adoptado nas grandes competições mundiais, em Vitória realiza-se igualmente o Campeonato da Europa para Grupos de Idade. Aqui Portugal estará representado por Rodrigo Baltazar e Rui Costa nos M30-34. Pedro Lopes, David Caldeirão, Paulo Sequeira e Telmo Veloso estarão no M35-39. Susana Simões compete nos F35-39, Sérgio Oliveira nos M40-44 e finalmente Miguel Fragoso participará nos M45-49.

Fonte: FTP

XXXI Corrida das Fogueiras

Durante muitos anos estive do outro lado relativamente a esta prova. Sonhava com ela, procurava os pormenores em que podíamos melhorar a organização, testava soluções e dava muito do meu tempo para que a prova se realizasse o melhor possível com o orçamento disponível. A Corrida das Fogueiras, fruto do trabalho dessas organizações e das condições naturais que existem em Peniche, alcançou o título de melhor prova nocturna realizada em Portugal.
Nos últimos anos passei para o lado de cá e é um prazer enorme participar nesta prova. Correr à noite junto ao mar, num percurso iluminado por fogueiras, é algo sem paralelo.

Sábado lá estarei para me divertir!

Triatlo de Vila Viçosa

O fim de semana calipolense foi do melhor que temos tido nos últimos tempos. Duatlo de Clubes no sábado e triatlo olímpico "sem roda" no domingo. Bastante camaradagem entre aqueles que se deslocaram ao Além Tejo e um convívio-almoço final de grande categoria.
A prova de domingo remeteu-nos para o verdadeiro espírito do triatlo: um atleta sozinho a lutar contra as adversidades das 3 modalidades e do percurso em si. Para começar a natação na barragem de Lucefecit foi sem fato porque a água estava morna; o ciclismo começou com 9kms a subir e depois nunca mais deu descanso significativo; e para terminar a corrida passava por dentro do castelo de Vila Viçosa, o que nos levou a fazer por 4 vezes as rampas de acesso e do interior das muralhas. Portanto, tudo se conjugou para uma prova de teste às capacidades individuais... venham mais destas!!!
Na minha perspectiva a prova correu dentro do esperado. A natação sem fato acarreta-me mais 4 min. do que quando tenho a ajuda daquele flutuador (fiquei nos 31'). No ciclismo geri bem o esforço: fui vendo alguns craques a passar, mas também ultrapassei o pessoal mais lento (1h19). A corrida foi um pouco penosa (para o meu peso as rampas muito inclinadas são um suplício), mas apesar das dificuldades acabei ao sprint com o Suzana em luta pela medalha de bronze no escalão (o que no momento não sabia, sprintei para não ser ultrapassado e fiz 43').
Na equipa o Major fez uma grande prova de trás para a frente, sempre a ganhar lugares e o Sica testou o seu momento para sábado nos representar em Espanha.
Fechámos a equipa com um 12º lugar, uns segundos à frente do Fonte Grada!

Geral	Nome	1500m Natação	39km Ciclismo	9200m Corrida	Total	Escalão
30º	Nelson Major	34.49	1h12.30	35.15	2h22.35	19ºSN
36º	Paulo Sequeira	27.52	1h17.52	40.10	2h25.55	23ºSN
52º	Paulo Santos	31.12	1h19.17	43.10	2h33.40	3ºV2

92 masculinos + 13 femininos

Fotos: António Pedro

Duatlo Vila Viçosa - Camp. Nacional de Clubes

Em vez de texto, hoje temos imagens da prova de sábado:

Vídeos: Ana Paula Ribeiro


Fotos: António Pedro

XXIII Triatlo do Ambiente - Oeiras

Fotos do meu filho António Pedro
A prova de Oeiras continua, com o seu carisma, a reunir o maior leque de triatletas a que podemos assistir só com a "prata da casa". (Não podemos comparar com o Half de Lisboa em que a maioria vem do país vizinho). É uma prova muito rápida, com um percurso de ciclismo para roladores, e portanto, a natação dita muito da classificação final. Uma natação deficiente ou um erro de trajectória e... lá se vão os grupos do ciclismo.
Este ano, depois de uma prova de lazer com muitos participantes, assistimos a uma partida para a prova principal com 380 unidades. Três sectores de partida no areal da Praia da Torre e junção da molhada próximo da primeira bóia onde cheguei com uma natação pouco fluída. Optei por me afastar das molhadas e nadar um pouco à parte, pois as sensações não estavam a ser muito boas e assim podia concentrar-me mais e fazer " a minha prova". Lá saí no minuto 14, mas pouco à vontade. Isto de não treinar vai criando mossa (a semana que passou devido às feridas da queda não fui à piscina). A subida até ao PT1 é demolidora, chega-se à bicicleta sem fôlego e quando precisamos de apanhar um "comboio" não há pulmão. Assim não consegui integrar um grande grupo que partiu logo na minha frente e tive que contentar-me por formar um pequeno grupo onde pontuou o João Hipólito, o Paulo Silva e mais dois seniores de quem não sei o nome... obrigado malta! Fomos passando algum pessoal mais lento na bike, mas nunca conseguimos chegar ao grande grupo que seguia 100m à nossa frente. A transição para a corrida foi rápida, mas o andamento foi lento... uma média de 4'28 ao km só dá para ver passar o pessoal. Comparando: quem acabou o ciclismo comigo e fez 18' na corrida (Paulo Silva), passou a meta 80 lugares à minha frente.
Resumindo: este ano estou a andar um pouco menos que o ano passado, mas os treinos também têm sido mais inconstantes. Seria preciso levar um mês ou dois com mais fluídez... vamos ver até a Agosto.

A equipa registou o regresso do Bruno, após um ano e meio de ausência, e fechou em 21º lugar (no meio de 34).

Classificação Masculinos - PENICHE AC
102º Bruno Martins 1h09.59
104º Nelson Santos 1h10.03
115º Henrique Venâncio 1h10.41
132º Paulo Santos 1h11.43
139º Mário Sousa 1h12.13
141º Rui Antunes 1h12.27
179º José Peixoto 1h15.57
206º António Vitorino 1h18.59
217º David Pinto 1h20.56
286º António Mamede 1h30.39
Participantes: 308 masculinos + 42 femininos

Circuito Tri-Escola

Está concluído o circuito de provas do Desporto Escolar realizado pelas escolas de Peniche.
Toda a informação e fotos aqui.

Triatlo de Peniche

Uauuuuuu... finalmente consigo ter um tempinho para postar aqui. Foram quinze dias alucinantes desde a prova do Funchal. Mal cheguei ao contenente embarquei noutro avião para Sofia-Bulgária, onde se disputou o Campeonato Mundial de Badminton Escolar, uma semana de trabalho que carregou e muito as baterias para continuar a empenhar-me no Desporto Escolar. Acho que ainda estou com os olhos em bico só de ver os chinas a jogar aquilo.
Entretanto não estive em S. Jacinto, mas a equipa esteve bem representada pelo Sica e pelo Major que concluíram o Triatlo Longo de Aveiro em 37º (4h44.15) e 46º (4h49.37) respectivamente. Não esquecer que a prova tinha 1900m de natação, 90km de ciclismo e 21km de corrida... ufa!
Os treinos é que estiveram quase ausentes nestas duas semanas, pois quando cheguei da Bulgária havia muito trabalho em atraso e pouco tempo disponível. Valeu o feriado de 3 de Junho para tirar a bike do saco em que tinha ido à Madeira e dar uma voltinha com o Henrique e o Vitorino.
Em Peniche não podia faltar (é a prova da minha terra e que contou nos primórdios com a minha ajuda na organização) e assim parti na ânsia de fazer um triatlo para lutar pelo 6º lugar do meu Age Group. Mas já devia ter cabeça para não embalar nestes sonhos, pois quando não se treina não há pernas... Ainda por cima arrisquei um pouco e ao passar do alcatrão para o empedrado (quando se regressa à Fortaleza na bicicleta) inclinei-me demais e lá fui estragar os cromados.
O triatlo de Peniche esteve à altura dos pergaminhos, muitos participantes, grande luta em alguns age groups, boa organização e um convívio final de grande camaradagem.
A malta da equipa fez pela vida e o Silvino arrecadou mais um troféu:

Classificação dos atletas do PENICHE A.C.
Masculinos (243 participantes)

Geral	Nome	Tempo	Class. Escalão
66º	Nelson Santos	1h12.07	11º M35-39
74º	Henrique Venâncio	1h13.06	14º M35-39
105º	Paulo Santos	1h16.01	10º M45-49
120º	Mário Sousa	1h17.43	13º M45-49
125º	Rui Antunes	1h17.59	24º M30-34
154º	João Martins	1h21.33	9º M20-24
159º	José Peixoto	1h21.54	8º M50-54
163º	David Pinto	1h22.29	15º M18-19
195º	António Vitorino	1h27.49	24º M40-44
216º	Silvino Muchacho	1h32.30	2º M60-64
221º	António Mamede	1h35.12	17º M50-54

Femininos (37 participantes)

DNF

Mariana Cardoso

(Não concluiu a prova)

Fotos do meu filho António Pedro

Rescaldo do Funchal

Nesta ilha há pouco para fazer e então temos que aproveitar para ir actualizando o blogue. Avião só à noite...

Objectivos cumpridos, é o que se pode dizer. O Sica acabou em 14º e eu em 26º, deve dar uma boa pontuação para aceder à finalíssima do Campeonato Nacional.
O segmento de natação foi espectacular: água salgada, boa temperatura (18ºC) e sem ondulação... não se pode pedir mais.
O ciclismo não foi pera doce. Tem a subida para o Casino que é bastante pronunciada e como são 8 voltas a coisa pesa. Fiz seis voltas na companhia de um atleta do Fundão (obrigado Carlos Antunes), mas na sétima vez que subimos perdi a sua roda e tive que seguir em solitário. Mesmo assim cheguei até aqui em primeiro do escalão, só alcançado na chegada ao PT2 pelo Joaquim Fernandes.
Na corrida foi dar o que ainda havia, mas não consigo correr mais rápido. As quatro voltas tinham bastantes retornos e uma subidita para partir pernas. Ainda vi um colega de escalão passar por mim e terminei assim no lugar mais baixo do pódio de Veteranos 2.

Classificações Peniche AC
14º Paulo Sequeira (2h21.46 - 9º Sénior)
26º Paulo Santos (2h30.03 - 3º Vet.2)

50 atletas masculinos e 4 femininos

Duatlo nocturno da Benedita

Com pouco tempo para andar aqui pelo blogue, ficou por noticiar a ida de dois colegas ao duatlo da Benedita. Uma experiência em provas nocturnas e que teve boa organização, culminando com um bom convívio-jantar.

E a experiência foi brilhante...

O Joel Marcelino fez um excelente 5º lugar na geral ganhando o seu escalão e o Luís Pereira foi 23º e fez quarto no seu escalão. Parabéns!

Classificação Peniche AC
5º Joel Marcelino (55.03 - 1º Vet.1)
23º Luís Pereira (1h01.31 - 4º Vet.2)

71 participantes

Funchal

Escrevo aqui do Funchal onde, amanhã, irei participar na primeira etapa do campeonato nacional. O dia de hoje foi tranquilo, a temperatura esteve sempre amena com um tecto de nuvens baixas que não deixaram ver o sol. Agora, à noite, parece que a temperatura está igual e dá para passear calmamente na rua. Se amanhã estiver assim, óptimo.
Já não vinha à Madeira há muitos muitos anos... nem tinha uma memória viva desta cidade. Depois dos acontecimentos deste ano, vê-se que deitaram mão à obra e já se circula bem. Vários eventos estão a acontecer: uma feira do livro, onde estavam a actuar fadistas de Coimbra; um festival de música e danças africanas, onde se bebia muito e o pessoal já estava um bocado "entornado" e durante a tarde assisti às provas de triatlo para jovens.
Nota positiva para o atendimento nos restaurantes e lojas onde a simpatia impera... os madeirenses gostam de receber bem os visitantes.

Amanhã só me resta concluir a prova (nem que seja com a bicicleta às costas), pois as ausências são muitas e há que aproveitar para marcar muitos pontinhos no campeonato... vamos ver se dá para ir ao Estoril este ano!

Rescaldo de Coimbra

Finalmente um tempinho para falar da prova de Coimbra...
Desta vez a equipa esteve bem representada, com 9 elementos inscritos. Saída às 7h30 de Peniche na carrinha da Câmara Municipal. Paragem em Leiria para apanhar o Sica e lá vamos desenrolando as conversas dos tempos, performances, estratégias... o normal quando se junta esta malta do triatlo dentro de um carro. O tempo que amanheceu chuvoso foi-se compondo ao longo da manhã e quando chegámos demos com um cenário muito apetecível para a prova. Boas condições no PT, estrada em óptimo estado para o ciclismo e uma zona verde para a corrida. A entrada no Rio Mondego já foi mais difícil (estava mesma fria a água), mas fiz o aquecimento atravessando de uma margem à outra para posicionar na partida. As sensações iniciais não foram boas, mas quando se passa uma semana sem treinar (faringite) não se pode esperar muito. Lá fiz a natação um pouco em esforço e conclui dentro da normalidade (13'51).
Arranco para o ciclismo e entro num grupo, onde pontuaram jovens e veteranos. O grupo foi aumentando até ao fim, mas foi trabalhando e alcançou muita gente (40'46 neste segmento). Para a corrida saí ao mesmo tempo do João Santos (do meu escalão), mas fui perdendo gás e acabei por o deixar. Aqui voltei a sentir os efeitos de uma semana adoentado. Valeu que a corrida tinha menos uns bons metros e assim não foi preciso prolongar muito o sofrimento. Com 18'43 ainda deu para fechar a equipa que ficou em 19º lugar na geral. Nesta corrida residiram as poucas falhas que podemos apontar à organização: não houve abastecimento de água (bem que precisava) e as 2,5 voltas criaram alguma confusão (vejam-se os tempos de certos atletas que seriam extraordinários recordes do mundo).
Também nos disseram que havia banhos e almoço na outra margem do rio, mas depois de muito perguntarmos e procurarmos acabámos por desistir. Com certeza tratava-se de uma prova de orientação e não levamos a bússola.
De resto, Coimbra tem excelentes condições para a realização da prova.

Fotos AAC

Classificações Peniche A. C. - Masculinos (235 participantes)
71º Paulo Sequeira - 30º Sénior (1h08.45)
87º Nelson Santos - 41º Sénior (1h11.49)
105º Paulo Santos - 5º Vet.2 (1h13.20)
120º Henrique Venâncio - 62º Sénior (1h15.17)
129º Rui Antunes - 67º Sénior (1h16.08)
155º João Martins - 12º Sub23 (1h18.41)
170º José Peixoto - 5º Vet.3 (1h22.04)
206º Silvino Muchacho - 1º Vet.5 (1h32.30)
Classificações Peniche A. C. - Femininos (43 participantes)
DNF Mariana Cardoso - Queda no ciclismo

Destaque para a medalha de ouro do Silvino em Veteranos 5... o homem acaba as provas, não tem culpa que os outros não apareçam. Azarada do dia foi a Mariana que caiu no ciclismo, mas sem grandes consequências.

Jornal "A Voz do Mar"

Se algum órgão de informação tem relatado com assiduidade as actividades da nossa equipa de triatlo, é este: A VOZ DO MAR.
Aqui estão os recortes das últimas edições:

As sapatilhas mais rápidas para triatlo

SCOTT Video | Running | T2 - It's faster!

A Scott anuncia estas sapatilhas como as mais rápidas...
Se eu comprar umas coisas destas passo a correr a 4' ao km?????

(vejam o vídeo)

Triatlo de Coimbra

A quinta etapa da Taça de Portugal realiza-se domingo de manhã (9 de Maio), pelas 11h00, na zona das docas, em Coimbra. Setecentos e cinquenta metros de natação (uma volta), 20 quilómetros de ciclismo (três voltas) e cinco mil metros de corrida (três voltas) são as distâncias que esperam os participantes.
O segmento de natação é cumprido no Rio Mondego; o ciclismo efectuado na margem norte do rio, entre a Avenida da Lousã, a Av. da Boavista (junto ao Polo2) e Rua do Brasil; por último, o percurso de corrida é desenvolvido no Jardim a norte do Rio Mondego. Para conhecer os mapas dos percursos, clique aqui.

Horários:

• 09h00 às 10h30 - Secretariado
• 09h10 às 10h40 - Verificação técnica de material e colocação do mesmo no Parque de Transição (PT)
• 10h45 - Hora limite de permanência de atletas no PT
• 11h00 - Início da Prova

Para consultar o regulamento da prova, clique aqui.

A Taça de Portugal é uma competição para as equipas, em que os resultados são apurados em função do somatório dos tempos dos três melhores atletas de cada clube. Com quatro etapas já efectuadas, o Clube Olímpico de Oeiras lidera no sector masculino e o Compeed/Tri-Oeste no feminino.
Além da Taça de Portugal, a prova de triatlo vai definir o Campeão Nacional de Desporto Universitário.
O II Triatlo de Coimbra é uma organização conjunta da Câmara Municipal de Coimbra, da Associação Académica de Coimbra, da Federação Académica de Desporto Universitário e da Federação de Triatlo de Portugal.

Fonte: FTP

Participação Peniche AC: Henrique Venâncio, João Martins, José Peixoto, Mariana Cardoso, Nelson Santos, Paulo Santos, Paulo Sequeira, Rui Antunes e Silvino Muchacho