A prova de Penacova deixou marcas... Já tinha uma tendinite no aquiles, mas agora trouxe uma pequena ruptura nos gémeos. A velhice só traz disto... :-)
Paragem obrigatória (não vou ao Fundão) para daqui a 10 dias (espero eu) começar em força a preparar Guadalajara. Vamos ver se corre tudo bem nesta primeira internacionalização!
terça-feira, julho 28
segunda-feira, julho 27
Penacova
Após longa ausência (estive por aqui) regresso ao blog para vos dar notícias do triatlo de Penacova... o mais duro que se disputa cá pelo burgo. Ciclismo com rampas tipo paredes e corrida parte pernas, num dia de calor desgastante. Restou a natação que estava fresquinha e agradável... :-)
A malta de Peniche cumpriu e marcou pontos importantes para a Taça de Portugal ao conquistar um 11º lugar nas equipas. Ainda trouxemos uma medalha de ouro (Peixoto) e outra de bronze (Silvino).
Classificações do Peniche AC
48º Sica 1h25m49s (26º Senior)
72º P. Renato 1h35m51s (5º Veterano 2)
73º Peixoto 1h35m57s (1º Veterano 3)
96º R. Balbino 1h48m13s (51º Senior)
104º Silvino 1h54m58s (3º Veterano 4)
Participaram 127 atletas masculinos e 19 femininos.
Aveiro
Campeonato Nacional Individual - etapa 2
Participaram 5 atletas de Peniche nesta prova com distância olímpica:
54º Sica 2h15m48s (30º Senior)
109º Rui Antunes 2h31m18s (73º Senior)
131º Rui Balbino 2h38m29s (86º Senior)
139º Silvino 2h47m38s (1º Veterano 4)
149º Tó Mamede 2h54m58s (8º Veterano 3)
Total= 166 atletas masculinos e 20 femininos
Pedrógão Grande
No triatlo do Zêzere conquistamos um 15º lugar por equipas com a participação dos seguintes atletas:
42º Sica 1h20m59 (22º Senior)
74º Paulo Renato 1h28m06 (4º Vet.2)
91º Rui Balbino 1h32m38 (47º Senior)
94º Rui Antunes 1h33m15 (49º Senior)
112º Silvino 1h42m23 (3º Vet.4)
DNF Henrique (por lesão)
Participaram 140 atletas masculinos e 17 femininos.
domingo, julho 12
quarta-feira, julho 8
Triatlo do Zêzere
A décima etapa da Taça de Portugal realiza-se sábado, dia 11 de Julho, em Pedrógão Grande. A Barragem do Cabril é o ponto de partida.
O início da sexta edição do Triatlo do Zêzere está agendado para as 16h00. É uma prova que se efectua na distância sprint:
•750 metros de natação (uma volta)
•21.850 metros de ciclismo (ida até ao Parque de Transição + 3 voltas)
•5 quilómetros de corrida (3 voltas)
A meta está instalada no Jardim da Devesa.
Horários para Sábado:
•14h00 às 15h00 - Colocação do material para a corrida no Parque de Transição 2
•14h40 às 15h40 - Verificação técnica, colocação do material e registo electrónico de atletas no Parque de Transição 1 - Barragem do Cabril
•16h00 - Início do VI Triatlo do Zêzere
Pelo Peniche AC vão estar presentes:
-Henrique Venâncio
-Paulo Renato
-Paulo Sequeira
-Rui Antunes
-Rui Balbino
-Silvino Muchacho
segunda-feira, julho 6
segunda-feira, junho 29
Dilúvio em Abrantes
Ontem, em Abrantes, tivemos uma prova feita sempre debaixo de chuva e que culminou com um dilúvio na entrega dos prémios... Mas o desporto ao ar livre tem destas coisas e apesar de pouco esperado nesta altura do ano, aconteceu. O que se ressente mais, nestas condições, é o ciclismo, pois as condições de segurança diminuem, principalmente nos retornos apertados - e nesta prova havia alguns que mesmo com piso seco deveriam ser revistos.
Vanessa Fernandes regressou às competições para preparar o Campeonato da Europa e venceu facilmente no sector feminino. Nos homens a vitória sorriu a José Estrangeiro.
218 atletas na partida demonstram bem como a modalidade tem cativado os portugueses.
O saldo para o Peniche AC foi positivo com duas medalhas de prata em veteranos e um 20º lugar por equipas.
Geral - Masculinos
68º P. Sequeira 1h16m38 (34º Sénior)
96º R. Antunes 1h20m43 (49º Sénior)
107º P. Santos 1h22m16 (7º Veterano 2)
131º J. Peixoto 1h25m34 (2º Veterano 3)
140º R. Balbino 1h27m34 (74º Sénior)
158º S. Muchacho 1h33m17 (2º Veterano 4)
classificações completas
sexta-feira, junho 26
Corrida das Fogueiras
É amanhã que se disputa a melhor corrida nocturna deste país... não tenham dúvidas! São 15kms de encanto.
quarta-feira, junho 24
Dicas corrosivas
"Está provado que por cada minuto de exercício aumentamos o nosso tempo de vida em um minuto. Isso permite-nos que aos 85 anos possamos ficar mais 5 meses num lar de terceira idade pagando 300 contos por mês."
segunda-feira, junho 22
Duatlo de Arraiolos
Melhor classificação colectiva desta épocaO I Duatlo de Arraiolos realizou-se na tarde de domingo com a participação de cerca de 200 atletas, nesta estreia da vila alentejana no calendário nacional.
Lino Barruncho (na foto) do Olímpico de Oeiras, confirmou o favoritismo inicial e chegou isolado à meta, com mais de um minuto de vantagem sobre o colega de equipa Pedro Gomes. O pódio ficou completo com Délio Ferreira (Tri-Oeste). Os atletas de Peniche subiram por três vezes ao pódio nos escalões de veteranos. José Peixoto ganhou o seu escalão e Luís Filipe e Silvino Muchacho tiveram medalhas de bronze nos seus escalões.
Esta foi a oitava etapa da Taça de Portugal (competição por equipas) e que registou os triunfos do Olímpico de Oeiras em masculinos e do Alhandra Sporting Clube em femininos. As duas equipas lideram a competição: a formação de Oeiras conseguiu a sexta vitória e o Alhandra a terceira.
O Peniche AC conseguiu a sua melhor classificação da época, obtendo um excelente oitavo lugar, com o contributo de Paulo Sequeira, Henrique Venâncio e José Peixoto.
A próxima etapa (nona) da Taça de Portugal realiza-se no II Triatlo Cidade de Abrantes, agendado para o próximo domingo, dia 28.
A próxima etapa (nona) da Taça de Portugal realiza-se no II Triatlo Cidade de Abrantes, agendado para o próximo domingo, dia 28.
Classificações Individuais
30º Paulo Sequeira (22º Sénior)
44º Henrique Venãncio (32º Sénior)
45º José Peixoto (1º Vet.3)
48º Luís Pereira (3º Vet.2)
57º Paulo Santos (5º Vet.2)
86º Silvino Muchacho (3º Vet.4)
sexta-feira, junho 19
Badaladas
É justo reconhecer a importância que este jornal de Torres Vedras tem visto nas actividades em que participamos e até promovemos. Bem hajam!
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