Aquatlo de Coruche

O Peniche AC marcou presença no Campeonato Nacional de Aquatlo com dois atletas:

Geral	Nome	Natação 750m	Corrida 5000m	Tempo Final	Escalão
17º	Márcio Neves	11.13	19.26	30.39	5º SN
48º	António Moura	12.03	22.58	35.01	4º V3

86 participantes

"Disputou-se esta manhã em Coruche o Campeonato Nacional de Aquatlo. Duarte Marques e Ana Ramos foram os vencedores individuais do dia, tendo conquistado o título nacional de Aquatlo. O evento, organizado pelo Município de Coruche em parceria com a FTP, arrancou com a disputa da 6ª etapa do Nacional Jovem, uma prova onde a vitória colectiva coube ao Alhandra Sporting Clube. Seguiu-se uma Prova Aberta onde venceram Sebastião Macias e Ana Rita Ribal (CAPGE) e finalmente, pelas 12.30, arrancou a prova que apurou os Campeões Nacionais Absolutos de Aquatlo, bem como os campeões em cada um dos escalões."

site FTP

Campeonato Nacional de Age Groups

Em Peniche nasceu o triatlo nacional e a Peniche assenta muito bem este Campeonato Nacional por idades. É aqui que os "pros" perdem um pouco da sua importância, pois está em causa um título nacional em cada escalão e não interessam só os primeiros lugares da geral. Para cada grupo etário há uma acesa disputa pelo lugar mais alto do pódio.
Parabéns a todos os campeões nacionais!
Para mim esta prova tem mais aliciantes, por ser a prova que durante muitos anos ajudei a organizar, por ser aquela que passa à minha porta, por me ter motivado à prática desta modalidade espectacular e até por me ter convencido a criar uma equipa local, pois não fazia sentido para mim o facto de não se ver nenhuma camisola na prova com a "marca" Peniche.
Este ano mais de 300 triatletas tiveram prestes a começar a prova debaixo de chuva, mas o São Pedro reconsiderou e partimos já com o tempo a secar. Nestas provas sprint tudo se passa a uma velocidade alucinante e parece-me que tive sempre a 110% desde o tiro de partida. A natação foi desorientada e pior que o habitual, o ciclismo foi a dar o máximo primeiro atrás do João Hipólito e depois do Carlos Gomes e a corrida é o que se sabe... fraquita!
Vinguei-me depois no convívio que a equipa organizou, onde me esforcei bastante para ganhar a medalha dos comes e bebes =)))

Classificações PENICHE AC
AG 30-34:
5º Pedro Figueira - 1h04.49
20º Tony Anacleto - 1h15.37
26º Pedro Maurício Vieira - 1h21.50
AG 35-39:
7º Henrique Venâncio - 1h08.29
21º Pedro Batista Vieira - 1h14.10
AG 40-44:
2º José Miguel Pereira - 1h04.42
3º Alexandre Feliz - 1h05.47
33º António Vitorino - 1h22.14
AG 45-49:
9º Paulo Renato Santos - 1h10.50
AG 50-54:
4º António Moura - 1h12.14
11º José Peixoto - 1h21.17
19º Manuel Lopes - 1h33.14
AG 60-64:
5º Silvino Muchacho - 1h31.04

Reportagem fotográfica do Sica no Facebook >>>

Longo de São Jacinto - Aveiro

Ando tão atrasado com as notícias aqui no blogue...

Triatlo Longo de São Jacinto, dia 27 de maio

Um fim de semana bem passado na companhia do Sica, Alexandre Feliz e António Moura. Fomos de véspera e dormimos em Ovar, para estarmos perto do evento.

A prova tem tudo para ser uma clássica da distância half ironman. A adesão vem aumentando de ano para ano e com maior divulgação podemos ter mais estrangeiros, se bem que o contingente de espanhóis foi considerável.

Fiz uma natação e corrida dentro do meu normal, apenas o ciclismo foi um pouco abaixo das expectativas... eu bem queria, mas as pernas não davam mais. No final um tempo semelhante à prova de Lisboa: 4h48.

Parabéns ao Sica que baixou das 4h30 e ao Moura que contabilizou mais uma subida ao pódio.

Classificações PENICHE A.C.

35º Paulo Sequeira - 4h29.15 (4º Vet.1)

59º Pedro B. Vieira - 4h44.30 (44º Sénior)

72º António Moura - 4h48.22 (2º Vet.3)

74º Paulo Renato Santos - 4h48.44 (6º Vet.2)

DNF Alexandre Feliz (furo)

Márcio Neves a caminho do Hawaii

Como muitos de vós já sabem, o atleta do PENICHE A.C. Márcio Neves carimbou, com a sua participação no ironman de Lanzarote, o passaporte para estar presente no campeonato do mundo que se irá realizar em outubro na mítica praia de Kailua-Kona.
No dia 19 de maio, ele e o seu irmão Valdo, alinharam na partida do ironman de Lanzarote, onde tiveram desempenhos de grande nível.
Márcio não deu hipóteses à concorrência e concluiu com o 1º lugar do seu escalão, obtendo assim uma vaga para participar no campeonato mundial de ironman.

IRONMAN LANZAROTE (Canárias - Espanha)
19.05.2012
Distâncias: 3800m de natação, 180km de ciclismo e 42,2km de corrida
14º Márcio Neves 9h29:19 (1º M25-29)
90º Valdo Neves 10h17:37 (24º M30-34)

Aproveitámos a ocasião e resolvemos entrevistar o Márcio num momento em que ele conseguiu alcançar este enorme objetivo.

Quando começaste a praticar triatlo?
Comecei a praticar triatlo em 2007 depois de tanto ouvir falar no fenómeno Vanessa Fernandes que ganhava a tudo e todos nessa época.
O que te aliciou neste desporto?
O facto ser um desporto de resistência e não de velocidade, e nas provas de longa distância, que foi onde tive o primeiro contacto com a modalidade, serem provas muito duras fisicamente e psicologicamente.
Já praticavas outros desportos? Deixaste esses desportos?
Pratiquei futebol na infância e antes de me iniciar no triatlo participava em corridas de atletismo amadoras.
Quantas horas treinas por semana em cada modalidade?
Dependendo se estou em treino rotina ou treino de preparação para alguma prova longa, pode variar desde 20h a 40h semanais. Por exemplo 5h de natação, 6h de corrida e nunca menos de 10h de ciclismo por semana.
Como consegues conciliar o trabalho, a família e o treino?
No meu caso, o trabalho não é difícil conciliar com os treinos porque como sou militar, para além do tempo livre para treinar, ainda tenho no horário de trabalho 1h30 para treinar 3 vezes por semana. Tempo este que a maior parte dos atletas amadores não tem no seu trabalho.
Quanto à família, tento sempre ter em mente que para treinar bem e forte, é preciso estar bem com a vida e para isso tenho que ter um bom ambiente familiar também. Se pretendo ir passear com a minha esposa mas tenho um treino importante nesse dia, nada como levantar de madrugada cedo para iniciar o treino, ir passear e ao chegar voltar a treinar nem que seja ás 22h da noite.
Porque gostas da longa distância no triatlo?
Põe-me à prova não só fisicamente como mentalmente, claro que para isso contribuíram alguns resultados de relevo nesta distância que me motivaram e me levaram a focar mais neste tipo de provas.
Como correu a prova em Lanzarote? Cumpriste os objetivos?
Sim, correu muito bem, finalmente tive uma prova em que tudo saiu na perfeição.
Tinha uns tempos pré estabelecidos que sabia que tinha de cumprir se queria ter a certeza que conseguia o apuramento para o Campeonato do Mundo.
Na natação bati o meu record pessoal e ao sair da água vendo o tempo de 57 minutos fiquei logo ainda mais motivado, o ciclismo foi de uma dureza incalculável e apenas aos 150km quebrei um pouco psicologicamente porque comecei a ver que o tempo final não ia dar o que eu imaginava, mas já no final consegui melhorar e terminei com 5h22min. Na corrida que é o meu forte fiz uma excelente maratona com 3h01min em 42km em que nada me fez parar, melhorando o meu melhor tempo neste segmento também.
Terminei com o tempo final de 9h29min e já com alguma ideia de que tinha ficado muito bem classificado.
O objetivo era ficar nos 2 primeiros do meu escalão pois só esses lugares davam acesso ao Campeonato do Mundo e eu fiquei em 1º lugar.
Esperavas ser apurado para o Hawai?
O único objetivo de ir a Lanzarote fazer esta prova era só esse, sabia que estava bem treinado e que tinha potencial para o conseguir mas para isso teria que ter um dia perfeito mas apenas nos últimos 20km de corrida vi que era possível.
Projetos para o futuro?
Para um futuro próximo, quero bater o meu record pessoal de 9h29min já em Outubro no Campeonato do Mundo.
Depois disso, talvez ir em Maio de 2013 a Barcelona a uma prova com pouca concorrência (Ironcat) tentar uma subida ao pódio na classificação geral.
Como te sentes dentro da equipa do Peniche AC?
Fui muito bem acolhido pela equipa, temos um grupo consistente e mais forte do que no ano anterior.
Mas o que eu gosto mais no Peniche AC é que primeiro que a competição, está o bem-estar dos atletas e esta equipa é uma família em que todos nos ajudamos durante as provas, juntamo-nos para confraternizar depois das provas com as famílias e todos nos damos muito bem.

Obrigado Márcio!

Olímpico em Montemor-o-Velho

Pelo segundo ano consecutivo não consegui concluir esta prova, realizada no dia 20 de maio, devido a furo. Este ano foi mesmo desolador ver tantos atletas a desistir, devido a furos e algumas correntes partidas. O mau tempo, a chuva que estava a cair e a sujidade na estrada, foram determinantes para este desfecho.
De qualquer forma a equipa esteve presente (embora dos nove presentes, 3 tenham furado e 1 partido a corrente) e amealhou mais alguns pontos para o Campeonato Nacional, com a obtenção do 8º lugar.

Muitas fotos para ver aqui (Reportagem no facebook do José Brás Alexandre)

Triatlo de Montemor-o-Velho

20 de maio de 2012 - 11h00

Distâncias: 1500m de natação, 39,6km de ciclismo e 10km de corrida

Geral	Nome	Natação	Ciclismo	Corrida	Final	Escalão
24º	José Miguel Pereira	21.34	1h10.06	39.41	2h11.22	1ºVet.1
27º	Alexandre Feliz	23.40	1h07.47	41.33	2h13.01	2ºVet.1
43º	Henrique Venâncio	29.22	1h11.12	39.26	2h20.01	17ºSN
51º	António Moura	27.17	1h14.13	42.03	2h23.33	3ºVet.3
124º	José Peixoto	41.43	?	?	2h51.30	9ºV3
DNF	Pedro Maurício Vieira	31.47	Furo
DNF	Paulo Leitão Santos	28.37	Furo
DNF	Silvino Muchacho	39.24	Furo
DNF	Paulo Sequeira	26.00	Avaria

161 participantes

Recortes de imprensa

A Voz do Mar - 23.03.2012

A Voz do Mar - 27.04.2012

Aquatlo de Ílhavo

Mais uma vez os veteranos do Peniche AC mostraram como se anda!!!
Numa prova de estafeta super-sprint, a equipa do PAC não deu hipóteses à concorrência e trouxe de Ílhavo, no passado domingo, o 1º lugar de veteranos.

Paulo Sequeira com 12'20, Alexandre Feliz com 12'36 e José Miguel Pereira com 11'55, somaram o tempo final de 36'51, que foi o 17º na geral e o 11º para o Campeonato Nacional de Clubes.

Fazendo as contas, o CNC fica assim:

		TOTAL
1	Clube Olímpico de Oeiras	2110
2	Alhandra Sporting Club	1940
3	Núcleo Sportinguista da Golegã	1770
3	"Os Águias" de Alpiarça	1770
5	Sporting Clube de Portugal	1570
6	Peniche A. C.	1560
7	Clube dos Galitos	1490
8	Clube Triatlo de Perosinho	1290
9	Clube de Triatlo de Almada	1240
10	Associação Naval Amorense	990
11	Clube de Praças da Armada	860
12	McDonalds/TriBraga	740

Uma descida de um lugar na geral, mas ainda bem integrados no top10.

Half Ironman de Lisboa

Embora nos últimos tempos os treinos tenham sido um bocado atribulados, lá consegui manter o nível do ano passado e acabar a prova com o mesmo tempo: 4h48. Penso até que fiz um pouco melhor, pois tirei 1 minuto na natação e 3 no ciclismo. Só que na corrida demorei mais 4 minutos este ano, mas o percurso mudou, tinha muitos retornos a 180 graus e foi mais comprida. Portanto, à porta dos 50 anos ainda vou melhorando alguma coisinha LOL
O dia esteve ideal, temperatura amena, vento quase nulo, um plano de água óptimo para o segmento de natação, uma autoestrada para o segmento de ciclismo... apenas o piso do percurso de corrida é um bocado irregular. Mas o envolvimento é espectacular, podemos competir com muitos estrangeiros, as pessoas apoiam a passagem dos atletas... é de facto a prova longa em Portugal que dá mais prazer!
Por outro lado deu para constatar que a qualidade da organização diminuiu, t-shirts fraquinhas, medalhas ridículas, pouco "carinho" pelos atletas numa prova em que se cobram 150 euros de inscrição. Nestes moldes, mesmo a saber que perco o melhor triatlo longo realizado em lusa pátria, encerro aqui a sequência de 5 participações consecutivas.
Para terminar resta dizer que eu e o meu colega de equipa Pedro Vieira (principal obreiro) participamos com o objectivo de angariar fundos para a Operação Nariz Vermelho e temos que agradecer o apoio da Compal e de todos os amigos e colegas que fizeram o seu donativo anónimo. Obrigado!

                

	Nome	Natação	T1	Ciclismo	T2	Corrida	Final	Escalão
60º	Pedro B Vieira	33.09	2.05	2h33.15	1.57	1h33.40	4h44.08	17º (M35-39)
74º	Paulo Renato	32.53	2.34	2h34.02	1.29	1h37.42	4h48.42	6º (M45-49)

378 participantes

Espero que já tenham feito o vosso contributo

Sábado lá estarei no Half Ironman de Lisboa para concluir mais um triatlo longo. Desta vez com o propósito de ajudar a Operação Nariz Vermelho.

Toda a informação aqui:
http://www.facebook.com/NadarPedalarECorrerPeloNarizVermelho

Quem conhece o Nariz Vermelho?
http://www.narizvermelho.pt/

APOIEM!!!

Aquabike - Castanheira de Pera

Pódio Vet.1

4ª equipa masculina

Geral	Nome	Natação	BTT	Final	Escalão
6º	José Miguel Pereira	10:51	1:14:12	1:25:03	1ºV1
14º	Pedro Figueira	12:06	1:17:01	1:29:16	5ºSN
21º	Paulo Sequeira	13:01	1:23:07	1:36:08	2ºV1
33º	António Moura	14:01	1:27:13	1:41:14	1ºV3
44º	Paulo Leitão Santos	13:54	1:30:44	1:44:38	4ºV2
63º	Tony Anacleto	14:16	1:42:57	1:57:13	18ºSN

90 participantes

Duatlo de Torres Vedras

Hoje desloquei-me até Torres para participar no Campeonato Nacional Individual de Duatlo. Saí de Peniche com chuva, mas o tempo foi secando e após o início da prova já não voltou a chover. Muita malta a participar este ano (184 atletas), se compararmos com os 84 do ano passado (+100 precisamente). Os clubes nacionais estavam muito bem representados e apesar do esforço dos colegas de equipa, não foi possível ir além do 6º lugar em equipas masculinas, com excelentes prestações dos manos Neves e do Joel.
Quando faço um duatlo penso sempre que: "do que eu gosto é de triatlo", mas a 40kms de casa e servindo de preparação para o Half de Lisboa, não podia mesmo faltar. De qualquer forma as indicações foram boas, estou a correr um pouquinho melhor (o que de nada serve pois anda tudo a correr muitíssimo mais rápido) e o tempo no segmento de ciclismo também melhorou, embora se deva ao grupo que se foi juntando (o que o ano passado não podia acontecer por sermos poucos).
Contínuo a achar que a regra de não se poder acompanhar quem tem mais voltas de ciclismo é impossível de cumprir. Entre 184 caramelos como é que eu sei quem não está na minha volta? E se fossem 300? Ou fazem percursos de ida e volta; ou seguem a regra ITU; ou então nada... pedala-se com quem se quiser e com quem se conseguir.
Em termos de organização parabéns à FTP e ao Fonte Grada (tudo impecável), cartão amarelo para o Município porque o duche de água gelada custou bastante...

Torres Vedras
22.04.2012
Distâncias: 9500m corrida + 38kms ciclismo + 4800m corrida
Classificações Peniche AC
9º Márcio Neves (1h50.36) 6º Sénior
17º Valdo Neves (1h51.57) 11º Sénior
43º Joel Marcelino (1h57.26) 6º Veterano 1
67º Henrique Venâncio (2h02.43) 38º Sénior
89º António Moura (2h05.54) 4º Veterano 3
93º Paulo Santos (2h06.37) 4º Veterano 2
127º Luís Pereira (2h15.20) 5º Veterano 3
141º José Peixoto (2h18.51) 6º Veterano 3

>>> ver fotos no facebook

Peniche A.C. brilha em Fátima

A dupla jornada do Duatlo de Fátima foi de enorme sucesso para a equipa do Peniche Amigos Clube.

Sábado na prova individual, composta por 5kms corrida + 20kms de ciclismo + 2,5kms de corrida, alcançamos o 8º lugar por equipas, o António Moura venceu o seu escalão e o Márcio Neves foi 3º nos seniores (concluindo a prova  em 8º da geral individual). A contribuir para esta prestação estiveram presentes cinco atletas do clube.

Classificações:

8º Márcio Neves – 3º SEN 57'38

41º Joel Marcelino – 5º Vet1 1h00'43

59º Henrique Venâncio – 21º SEN 1h03'03

84º António Moura – 1º Vet3 1h05'50

134º Pedro Maurício Vieira – 53º SEN 1h11'45

175 participantes

Domingo na prova de estafetas apresentámos duas equipas: uma de seniores (Márcio Neves, Valdo Neves e Pedro Figueira) e outra de veteranos (Joel Marcelino, José Miguel Pereira e Paulo Sequeira)... ambas venceram o seu escalão. Além disso a equipa-A alcançou o 5º lugar na classificação do Campeonato Nacional de Clubes.

Pontos somados nesta dupla jornada ordenam assim o top5 do CNC:
1º Olímpico de Oeiras, 2º Núcleo da Golegã, 3º Alhandra, 4º Peniche AC e 5º Águias de Alpiarça.

Serpa 160

No sábado passado participei no Serpa 160. A ideia era divertir-me um pouco no BTT e conhecer as paisagens alentejanas deste concelho e também de Mértola.
Às 8h da manhã foi dada a partida para os 162kms do percurso num dia que ameaçava chuva. Fiz a prova em grupo (eu e os manos Baltazar) num ritmo tranquilo, num percurso rolante mas que a extensão obrigava a algumas cautelas, onde o S. Pedro não ficou pelas ameaças, carregando principalmente no vento que foi o principal adversário (mais do que a chuva).

Manos Baltazar

Classificação: 239º em 9h40.44
Banho tomado e jantar na Escola Secundária, não partimos de Serpa sem uma imperial no Lebrinha (a mais famosa do Alentejo).
Reparo para a organização que quanto a mim não oferece mais valias face ao valor da inscrição, se compararmos com outras provas de BTT.

António Jourdan

A notícia que recebi em Andorra foi chocante e até me obrigou a confirmação, pois inicialmente nem queria acreditar ser verdadeira.
Mas a vida está sempre a pregar-nos partidas e estas coisas acontecem quando menos esperamos.
Em meu nome e do Peniche Amigos Clube fica aqui registada a consternação e o pesar sentidos. À família endereço sentidas condolências.
O seu exemplo como atleta, treinador e selecionador nacional, marcou muitos de nós, aqueles que amamos esta modalidade tão singular: o triatlo!

Segurar o 3º lugar

Enquanto eu descia montanhas, a minha equipa de triatlo averbava um honroso 8º lugar no triatlo de Quarteira e com os pontos conquistados mantém-se em 3º no Campeonato Nacional de Clubes... excelente!!!

Alexandre, Silvino, P. Figueira, Tony, Vitorino, Pepas e Manuel

(onde está o Sica?)

Com as prestações do Alexandre Feliz, do Pedro Figueira e Paulo Sequeira ficámos a 1 (um) segundo da Naval Amorense... será que os chips não falham??? LOL
Quem não cabia em si de contente foi o Sica, que pela primeira vez subiu ao pódio do seu escalão. Este rapaz é um exemplo de determinação e empenho... foram merecidas estas honrarias!!!
O Alexandre é que não fez por menos e ganhou em veteranos 1, escalão sempre muito bem recheado de bons valores do nosso triatlo.
Saúdo ainda o regresso do Silvino Muchacho e do Manuel Lopes às provas.

pódio de veteranos 1

Classificações individuais
26º Alexandre Feliz – 1ºVet1

28º Pedro Figueira – 16ºSEN

58º Paulo Sequeira – 3ºVet1

144º Tony Anacleto – 65ºSEN

178º Pedro M Vieira – 77ºSEN

208º António Vitorino – 26ºVet1

217º Silvino Muchacho – 4ºVet5

218º Manuel Lopes – 8ºVet3

227 participantes