quarta-feira, janeiro 5

Duatlo do Jamor


E a época vai começar!
Baterias apontadas para o Jamor no próximo dia 30.

O Peniche AC terminou 2010 muito bem classificado na Taça PORterra, por isso temos uma posição a defender.

Os reforços na equipa poderão ajudar a conquistar mais uns pontinhos.

Que venha a competição!



informação detalhada aqui

quinta-feira, dezembro 23

Natal

Aos meus leitores
peço que me ajudem a colorir esta árvore.
Não tenham vergonha
escolham as cores mais profundas.
Partilharei convosco esse momento
que de certeza perdurará,
não só no Natal, mas ao longo de 2011.
Boas Festas!

quinta-feira, dezembro 16

Gala do Triatlo


Como tinha avisado, o Peniche AC recebeu dois prémios na Gala do Triatlo que se realizou no domingo em Montemor-o-Velho. O vice-campeão nacional Joel Marcelino esteve presente e subiu ao palco com um sorriso de quem quer mais para o ano!!!

domingo, dezembro 12

Tróia-Sagres

Ontem foi dia de participar nesta "prova" que se realiza todos os anos em Dezembro. Juntámos oito elementos da equipa e partimos de Peniche às 5h30 para apanhar o ferry em Setúbal.


Foi por muito pouco que não ficámos fora do barco das 7h55. A fila já estava enorme e só entrou mais um carro depois de nós.



Aproveitou-se a viagem de barco para preparar as coisas e partimos às 8h40 em grande ritmo. O Silvino e o Zé Vitorino ficaram num grupo mais lento, mas o resto da malta (cheios de vontade) abalou com uma média de 32km/h até S. Torpes. O vento forte que soprava de sul estava-se a rir e sabia que as coisas não ficariam assim. Aos 110kms já o ritmo tinha baixado bastante e havia que dosear o esforço para concluir a jornada (por aqui fez-me uma paragem que não estava programada para retemperar forças).



Após a subida de Odexeice parámos no Rogil para a habitual merenda e abastecimento para a última tirada. Foram mais 50kms já com algum peso nas pernas, mas chegámos (Joel, Sica, Henrique, Major, Bruno e eu) com 6h58 em cima do selim. Para as 3 paragens temos que adicionar mais 40 minutos. Uma hora depois chegaram o Silvino e o Vitorino.



Hoje
Gala do Triatlo em Montemor-o-Velho, dois vice-campeões nacionais subirão ao pódio para receber o seu prémio:
Joel Marcelino - Duatlo (age-group 40-44)
Silvino Muchacho - Triatlo (age-group 60-64)

domingo, novembro 21

2ª Maratona BTT da Murteira

Continuam os treinos para o Tróia-Sagres. Esta semana fiz 3 sessões de estrada e hoje fui até ao Cadaval para participar na maratona da Murteira. Foram 54kms pela Serra de Montejunto onde destaco a encosta de Pregança... grande subida!
De resto foi uma manhã agradável, com presença de alguns companheiros: Peixoto, Luís, Major, Délio, Renato Fidalgo, ... e que culminou com um almoço de convívio. O Hilário (Hilzy) foi o nosso anfitrião.
Os trilhos estavam na sua maioria bons, mas junto às linhas de água a lama era abundante. Os abastecimentos foram fraquinhos (água e maçãs).
Para o próximo fim de semana ainda procuro uma prova para fazer!!!

Apanharam-me a olhar para o lado!
Mas o destaque aqui vai para o Marco Chagas...

Aquecimento

domingo, novembro 14

Meia maratona da Nazaré

São trinta seis edições desta prova que se intitula a mãe das meias maratonas em Portugal. Para mim é uma prova muito agradável e que, sempre que posso, me faz deslocar a esta vila piscatória. Este domingo apesar da noite de vendaval o tempo deu-nos uma aberta para a realização da prova.
Parti com o Henrique e fui com ele até conseguir. O plano dele era fazer 1h35 e eu iria na "roda", mas não estava muito convencido que conseguiria seguir nesse ritmo. Os planos são sómente planos... a realidade é que ele partiu um pouco mais rápido e eu não me deixei ficar para trás. Passámos aos 10kms com 43' e aos 15kms com 66' (mas aqui já eu ia 20m atrás). Até final fui perdendo mais uns metros... o vento era frontal nos últmos 3 kms e as pernas foram cedendo, mas nunca o perdi de vista. Ele acabou com 1h33m07s e eu com 1h33m45s. Nada mau para mim.
O outro elemento da equipa que participou foi o "Nelson Major" que acabou com 1h18m46s a fechar o top30 (isto é outro campeonato!!!!).

Almoço-convívio
Ainda falando da equipa de triatlo, ontem foi dia do tradicional almoço de encerramento da época. Mais uma vez foi excelente o espírito de camaradagem entre todos e respectivas famílias... assim vale a pena continuar!

terça-feira, novembro 9

Maratona do Porto

No domingo dois atletas do Peniche AC participaram na 7ª Maratona do Porto.

Com tempos finais de destaque aqui ficam os parabéns aos nossos atletas:

64º Joel Marcelino (10º no escalão M40) - 2h53m52s

176º Paulo Sequeira (na imagem) - 3h09m17s

Concluíram a prova 1180 atletas.

quinta-feira, novembro 4

Ranking Nacional de Duatlo


O prometido é devido.
Com o Duatlo de Santarém acabou a época. O ranking ficou assim definido pela participação nos seguintes duatlos: Lezírias, Arronches, Grândola, Matosinhos, Jamor e Festival Bike. Desses resultados contaram os quatro melhores de cada atleta.

No sector masculino, onde se registaram cerca de 460 duatletas, Lino Barruncho (Olímpico de Oeiras) alcançou o primeiro lugar com 1460 pontos. Na listagem, com um top 10, podemos encontrar os seguintes elementos do PENICHE AC:
9º Joel Marcelino
18º Nelson Santos
51º Mário Sousa
59º Paulo Sequeira
124º Luís Pereira
215º Paulo Santos
229º Henrique Venâncio
281º Miguel Baltazar
346º António Mamede
346º José Peixoto
387º Rui Antunes
387º Manuel Lopes
387º David Pinto

terça-feira, outubro 26

Duatlo FestiBIKE

No III Duatlo Festival Bike, realizado no domingo em Santarém, efectuou-se a sétima e última etapa da Taça de Portugal PORterra, com os triunfos do Clube Olímpico de Oeiras em masculinos e do Louletano em femininos. Participaram na festa mais de duzentos atletas, numa verdadeira celebração da prática desportiva. Lino Barruncho (Clube Olímpico de Oeiras) foi o mais rápido a cumprir os quatro quilómetros de corrida, 15 mil metros de BTT e dois quilómetros de corrida, terminando com o tempo de 51m41s. No sector feminino, a vitória pertenceu a uma atleta do Amiciclo de Grândola, Rita Maria Lopes, que completou a prova com o tempo de 1h02m37s.
Para o PENICHE AC tratava-se de tentar ultrapassar o Externato da Benedita na classificação da Taça, para o que seria necessário pontuar com mais 30 pontos do que os beneditenses. Com prestações de relevo das nossas figuras de proa, alcançámos um brilhante 7º lugar por equipas o que nos valeu mais 20 pontos do que o Externato... Assim concluímos a Taça também em 7º lugar apenas a 10 pontos do 6º classificado. Para 2011 prometemos ainda mais luta nesta Taça PORterra.
Nas prestações individuais destaque para Joel Marcelino com um 7º lugar na Geral e medalha da prata no seu escalão.
Pessoalmente tratou-se de uma prova muito curta onde a velocidade, sobretudo na corrida, foi determinante para a classificação. Também acho que as provas em circuito são de maior agrado para o público, que assim vê passar várias vezes os atletas, mas há que ter cuidado em não exagerar a quantidade de voltas. Três voltas como foi o caso do segmento de BTT é um bom número.

Classificação - Masculinos
7º Joel Marcelino (54m40) 2º Vet.1
53º Nelson Santos (1h00m59) 39º Sénior
59º Paulo Sequeira (1h01m41) 43º Sénior
99º Luís Pereira (1h05m55) 5º Vet.2
104º Paulo Santos (1h06m23) 6º Vet.2
119º Miguel Baltazar (1h07m49) 67º Sénior

quinta-feira, outubro 21

Ranking Nacional de Triatlo

Após o último triatlo da época (Montemor-o-Velho) ficou definido o Ranking 2010 de todas as participações ao longo do ano. Para as contas do Ranking, entraram as seguintes provas de triatlo: Ribatejo, Porto Santo, Figueira da Foz (XTerra), Quarteira, Triatlo Internacional de Lisboa, Abrantes, Coimbra, Funchal, Aveiro (Triatlo Longo e Triatlo Olímpico), Peniche, Oeiras, Vila Viçosa, Pedrógão Grande, Avis, Vila Nova de Cerveira, Vila Nova de Gaia, Setúbal e Montemor-o-Velho. Destas provas cada atleta contabiliza as suas seis melhores pontuações para a classificação final.

No sector masculino, onde se registaram cerca de 550 triatletas, Pedro Gomes (Olímpico de Oeiras) concluiu destacado com 3310 pontos. Na listagem, reflectindo a assiduidade nas várias provas, podemos encontrar os seguintes elementos do PENICHE AC:
39º Paulo Sequeira
70º Nelson Santos
75º Paulo Santos
202º Henrique Venâncio
227º Mário Sousa
296º Bruno Peixoto
340º José Peixoto
399º Rui Antunes
432º David Pinto
441º Silvino Muchacho
451º João Martins
451º António Mamede
466º António Vitorino

No sector feminino, com 72 participantes, Mariana Costa foi a líder do Ranking nacional de triatlo, terminando com 3260 pontos. A única triatleta do PENICHE AC terminou em 69º lugar - Mariana Cardoso.

Para a semana, após a prova de Santarém, veremos o Ranking Nacional de Duatlo, onde o PENICHE AC ainda terá maior destaque :-)

Ver página dos Rankings na FTP

terça-feira, outubro 19

Rescaldo de Montemor

Depois de adiada a prova do Estoril, era esta a panorâmica da partida em Montemor-o-Velho. Belo cenário para a competição, mas que infelizmente não contou com a presença de muitos triatletas nesta que era a última etapa do Campeonato Nacional: apenas 20 mulheres e 67 homens.
A equipa de Peniche apurou e fez-se representar pelos seus mosqueteiros: Sica, Major e moi même. Assistimos à partida das damas e meia hora mais tarde começamos a dar ao braço. Neste entretanto alguém mandou o vento soprar com força, nesta zona de Portugal, e quando iniciámos a segunda volta de natação tivemos que beber uns pirolitos para saber onde estavam as bóias... isto não se faz!!! Saí da água com o tempo previsível (28 min) e lancei-me na bike quando os primeiros completaram uma volta. Lá fui com a coisa a marcar 45 kms/hora, mas estava a favor do vento e na volta era tão difícil chegar aos 30 kms/hora !!! Isto repetiu-se seis vezes com uma subido no meio do percurso (curta mas muito inclinada) onde perdi todos os grupos em que foi possível entrar. Na última volta fiquei só com o João Pereira Martins, mas nunca vi a roda dele...
Passagem para a corrida e que grande tédio: duas rectas de 2500m de cada lado da pista de remo. Primeiro contra o vento e depois a favor, mas sobretudo sozinho. Na primeira volta ainda passaram os craques que estavam a acabar a prova, na segunda não vi praticamente ninguém. Olhava para a frente e tinha um deserto... para trás quase igual. Lá veio o Major que passou a voar e nos últimos metros o Tintim, que também tem outro andamento. Até o João Santos que costuma acompanhar-me, desta vez ia tão devagar que passei de mansinho (João, faltou combustível?)
As classificações ficaram assim:
36º Paulo Sequeira 2h22.06
50º Nelson Santos 2h28.24
52º Paulo Santos 2h31.00
Dos 67 que partiram apenas 59 concluíram a prova.
Fotos (com agradecimento): Madalena Caninas e Martine

sábado, outubro 16

Finalíssima amanhã

Uma semana mais tarde chega finalmente a hora de saber quem sucede a Bruno Pais e a Joana Marques como Campeões Nacionais de Triatlo 2010. Não havendo nenhuma prova internacional a decorrer em simultâneo com esta derradeira etapa são ainda mais os candidatos ao triunfo, tanto na prova como na classificação final do Campeonato.
O recentemente inaugurado Centro Náutico oferece excelentes condições, tanto aos praticantes como ao público que assiste à prova. Os percursos vão serpentear por algumas das principais artérias de Montemor-o-Velho.
Os candidatos e candidatas são agora ainda mais e com a finalíssima a valer o dobro da pontuação são muitos os cenários que se podem colocar.

Competição feminina
O sector feminino parece ser aquele que está mais renhido. Ao cabo das 3 etapas de qualificação (Funchal, Aveiro e Setúbal) as três primeiras classificadas (Mariana Costa, Bárbara Clemente e Ana Filipa Santos estão separadas por apenas 20 pontos.

Competição masculina
No sector masculino os cenários que se podem criar na prova são igualmente muito diversos. Duarte Marques, vencedor da ronda inaugural e terceiro classificado na terceira ronda, é o atleta que parte com maior favoritismo. Na segunda linha surge Vasco Pessoa que foi 4º classificado em Setúbal atrás de João Pereira, Bruno Pais e Duarte Marques. Destes, apenas Pais não vai marcar presença na prova.
Considerando as duas melhor pontuações Duarte Marques tem uma vantagem pontual de 15 pontos sobre Vasco Pessoa, o que significa que basta um lugar de diferença entre os dois (até à 3ª posição da geral) para inverter esta pontuação. Surge depois Hugo Ventura que tem igualmente 15 pontos de diferença para o segundo classificado. Atrás dos já referidos surgem cinco atletas separados de apenas 22 pontos: Tiago Silva, João Serrano, Ruben Costa, João Amorim e José Veiga.

Triatlo de Montemor-o-Velho
Para além da final do Nacional Individual de Triatlo que vai ter partidas separadas para mulheres (11:00) e homens (11:30), vai ainda disputar-se a Final do Campeonato Nacional de Triatlo para o Escalão de Juvenis (09:45) e uma prova aberta a todos os cidadãos dentro da qual se disputa também o título Regional de Triatlo do Centro (09:50).
Refira-se ainda que, embora não estivesse previsto, graças ao patrocinador Quarteirão das Artes e dos Desportos a prova passa a ter um prize-money de 2.500€.
Fonte: FTP

Apurados e participantes pelo PENICHE AC:
Paulo Sequeira "Sica"
Paulo Renato Santos
Nelson Santos "Major"