Triatlo do Zêzere

Num mês que tem sido recheado de provas, vamos amanhã até Pedrogão Grande para disputar o Triatlo do Zêzere.

Natação na Barragem do Cabril, percurso de ciclismo da barragem até Pedrogão sempre a subir e retorno sempre a descer (4 vezes ufffffffffff... já estou cansado) e corrida nas ruas antigas com piso irregular empedrado.

A nossa equipa vai contar com 7 elementos: eu, o Fernando, o Silvino, o Mário, o Balbino, o Bruno e o Rui; para lutarmos no meio de 200 e tal manos e manas que lá vão estar (isto deve estar mesmo na moda, ainda o ano passado o Estrangeiro quando ganhou só teve 140 triatletas atrás dele).

Pessoalmente as expectativas não são grandes, pois não é uma prova para as minhas características, leia-se muitas subidas... Mas vou tentar fazer 14 minutos na natação e depois logo se vê... Há previsão de chuva para sábado de tarde!!!

A chuva também estragou esta semana de treinos, que assim se tornou indoor: natação, rolos e ginásio. Estamos a 15 dias do half e por isso não pode haver descanso. O triatlo amanhã enquadra-se como treino e domingo não há folga. É para dar forte ainda, para o próximo fim de semana logo se começa a abrandar...

Alpiarça - Santarém

Mais um triatlo acabado. Gostei da prova... um percurso engraçado por terras ribatejanas. A natação na Barragem dos Patudos, apesar da água ser castanha, é bem melhor do que em Aveiro. O ciclismo pouco selectivo, mas ainda assim com aquela subida para Santarém, obrigou a carregar no pedal. E o atletismo pelas ruas históricas de Santarém foi interessante. Pensei que a máquina estivesse um pouco melhor, mas continuo a dizer que o objectivo é Lisboa dia 26. Pelo menos tenho esta desculpa... hehehe.

A malta da equipa é que esteve bem e alguns subiram muito de Quarteira para esta prova. Tendo em conta que a prova é mais rápida, dei-me ao trabalho de verificar as diferenças e nem todos melhoraram por igual:
- o Bruno com a experiência de ser o seu segundo triatlo tirou 12% no tempo final;
- o Rui Antunes melhorou bastante na natação e retirou 10% no tempo final;
- o nosso homem-bala-Fernando também cortou 8% ao tempo de Quarteira;
- o Henrique e o Silvino (que voltou aos pódios) melhoraram 7%; e
- o Peixoto fez 5% melhor do que no Algarve.

Pódio de Veteranos 4

Sábado que vem temos uma prova de sobe e desce. Vamos lá ver como é que estão os trepadores... Não contem comigo na montanha!

Triatlo do Ribatejo

No próximo domingo vai ser grande a delegação de Peniche ao Triatlo do Ribatejo: estão 11 triatletas inscritos. Esta prova é uma estreia por isso não sei bem o que esperar... mas deve ser tudo plano até Santarém e aí é subir subir ...a corrida não faço ideia???

Para mim vai ser a estreia na temporada, já que não pude estar no Algarve. Vamos ver como é que a máquina aguenta, numa altura em que estou a treinar forte para o half de 26 de Abril. O objectivo para domingo é acrescentar um treino competitivo, sobretudo na água... nadar com duzentos manos é bem diferente da pista da piscina.

Mas estou curioso com alguns colegas de equipa. Vamos ver como é que o Fernando responde aos poucos segundos do Gomes na luta dos veteranos 2. Vamos ver a estreia absoluta do Rui Balbino e do Mário Sousa. Vamos ver a progressão do Bruno depois do nervosismo no Algarve por ser a primeira... temos que melhorar as transições rapaz! Há ainda quem esteja a lutar pela classificação nos age-groups para o Europeu... boa sorte!

Muitos motivos para domingo ser um dia em grande... de desporto ...de camaradagem ...de felicidade por mais um dia bem vivido!

Triatlo de Quarteira

Mais de duzentos atletas participaram este ano no primeiro triatlo da época, prova que presta anualmente homenagem ao principal promotor do evento, o professor Carlos Gravata, falecido há dois anos.
Realce também para a presença de um número cada vez maior de atletas do país vizinho. Dezenas de espanhóis compareceram em Quarteira para competir na prova disputada nas distâncias de 750 metros de natação, 18,2 quilómetros de ciclismo e 5 quilómetros de corrida.
Numa altura em que a selecção nacional se encontra na Austrália, a vitória sorriu para João José Pereira (Alhandra S.C.) em masculinos e para Joana Marques (C.O. Oeiras) em femininos.
Por equipas venceu o Clube Olímpico de Oeiras em masculinos e o Alhandra Sporting Clube em femininos.

Equipa do Peniche A. C. obtém 16º lugar em masculinos
Representando as nossas cores deslocaram-se à cidade algarvia oito atletas que bem se esforçaram para mostrar o trabalho que tem sido desenvolvido.
Destaque para Fernando Correia que obteve o 2º lugar no seu escalão.
Vejamos as classificações:
SENIORES
62º Sérgio Franco – 1h14m01s
68º Bruno Fanta – 1h15m23s
84º Rui Antunes – 1h20m52s
95º Henrique Venâncio – 1h25m29s
VETERANOS 1
20º António Vitorino – 1h35m04s
VETERANOS 2
2º Fernando Correia – 1h07m11s
VETERANOS 3
6º José Peixoto – 1h19m51s
VETERANOS 4
4º Silvino Muchacho – 1h28m37s

... desta vez não fui, mas para o próximo têm que contar comigo!!!

Foto: Fernando Lobato

Bárbara Correia participa no Aquatlo de Quarteira
No sábado, o VII Triatlo Cidade de Quarteira arrancou com um Aquatlo, que contou com 70 atletas. Disputado na distância super-sprint (375 metros de natação e 2,5 quilómetros de corrida), a prova foi extremamente rápida. A "nossa" Bárbara Correia, ainda Juvenil, arrecadou o 48º lugar da geral com o tempo de 21m48s.

Foto: Fernando Lobato

Domingo vamos estar no Triatlo do Ribatejo!

Andorra

Que ricas férias!!!
Neve da melhor, tempo óptimo... tudo a correr bem!
Já faço as curvas em paralelo nas pistas vermelhas.
Brevemente algumas imagens... só para variar dos triatlos.

Boa prova a todos os que vao estar na Quarteira!

Páscoa

Estamos em período de interrupção lectiva. Seria natural uma maior disponibilidade para treinar. Seria... porque as coisas estão complicadas. Depois da cirurgia ao maxilar ainda não voltei aos treinos e para a semana vou para Andorra. Assim estas duas semanas parece que estão destinadas a não treinar. Vamos ver se quarta-feira dá para fazer alguma coisa, pelo menos até sábado.

PS: Parabéns à malta que foi ontem à Meia de Lisboa, principalmente ao Miguel, à Susana (já estás nas 25 melhores portuguesas), ao Rui e ao Zé Miguel. Fiquei cheio de inveja...

Apresentação da equipa aos sócios

Depois da jornada matutina no Cadaval, aproveitando os jogos de Futsal que se disputaram no Pavilhão da Escola D. Luís de Ataíde, foi apresentada a equipa de Triatlo aos sócios e apoiantes do Peniche AC. A nova equipa foi recebida com aplausos pelas pessoas que se encontravam na bancada e o Sr. Presidente da Câmara Municipal incentivou os atletas e o Clube pela promoção desta modalidade.

Assim, só resta desejar que mais se juntem a nós, principalmente os jovens que gostam deste desporto.

Duatlo do Cadaval

Realizou-se hoje no Cadaval o Duatlo que atribuiu o título de Campeão Nacional de Clubes. O Peniche A. C. nesta prova disputada na nossa região fez-se representar por 10 atletas. Partida às 10h45 num dia ventoso e num percurso a exigir grande esforço quer na corrida quer no ciclismo (5,2km de corrida, 22km de ciclismo e 2,6km de corrida).
Na classificação geral o Peniche A. C. alcançou o 26º lugar (com o contributo do José Peixoto, Sérgio Franco e Bruno Peixoto).
Na classificação para Seniores foi alcançado o 20º lugar (Sérgio Franco, Bruno Peixoto e Henrique Venâncio).
Já em equipas de Veteranos alcançou-se um brilhante 5º lugar (José Peixoto, Paulo Santos e Manuel Lopes).
Apesar desta ser uma prova por equipas (somatório do tempo dos 3 melhores atletas) houve necessariamente uma classificação individual (partiram 223 atletas). Os nossos duatletas, com algumas estreias na modalidade, obtiveram as seguintes classificações:
104º José Peixoto 1.17.45
113º Sérgio Franco 1.19.24
137º Bruno Peixoto 1.21.21
144º Paulo Santos 1.21.46
161º Henrique Venâncio 1.23.17
169º Rui Antunes 1.25.02
189º Rui Balbino 1.29.16
193º João Pedro 1.29.34
197º Manuel Lopes 1.30.30
210º Silvino Muchacho 1.35.23

Bárbara Correia no Duatlo Jovem em Grândola

A quarta etapa do Circuito Nacional Jovem realizou-se hoje, em Grândola.

Após as etapas do Jamor, Lezírias e Penafiel, os mais jovens competiram agora no Alentejo, no Duatlo Jovem BTT de Grândola, organizado pela Autarquia local e pelo clube da terra, o Amiciclo, com o apoio técnico da Federação de Triatlo de Portugal.

Distâncias para cada escalão etário:
- Benjamins: 300 metros (corrida), 900 metros (BTT) e 150 metros (corrida)
- Infantis: 800m, 1600m e 400m
- Iniciados: 1000m, 2600m e 500m
- Juvenis: 1500m, 5200 e 750m

Bárbara Correia representou o Peniche A.C. em Juvenis Femininos alcançando o 6º lugar. Parabéns!

Imagens do Duatlo de Penafiel

Duatlo de Penafiel 02.03.2008

Imagens do Duatlo BTT do Jamor

Embora com atraso ainda estamos a tempo de ver imagens desta prova

Domingo no Cadaval e em Peniche

É já no próximo dia 9 o Duatlo do Cadaval. Vamos ter competição dura lá na frente: está em disputa o título de Campeão Nacional de Clubes. Mas essa guerra não é para nós. Alcançar um lugar nas vinte melhores equipas é o nosso objectivo.
Para mim vai ser mais um duatlo... grrrrrrr... tem que se fazer como preparação para os triatlos. (Pelo menos enquanto penso assim consigo motivação...)
Quando é que chegam as provas com água?

No domingo à tarde apresentação oficial da equipa à população e aos adeptos do Clube. Não se esqueçam: 15h30 horas no Pavilhão da Escola D. Luís de Ataíde.

Estava mesmo nevoeiro em Penafiel

Duatlo Jovem de Penafiel

António Pedro Santos participou no Duatlo de Penafiel na categoria de Infantis.

Prova difícil com um percurso de 725m de corrida, 1420m de ciclismo e 280m de corrida, que o nosso jovem triatleta percorreu no tempo de 11m32s, classificando-se em 17º lugar.

Equipa do Peniche A.C. em Penafiel

Silvino Muchacho - 3º em Penafiel

Silvino Muchacho recebeu das mãos do Presidente da Federação de Triatlo o troféu correspondente ao terceiro lugar em Veteranos IV alcançado no Duatlo de Penafiel.
Esta é mais uma classificação honrosa para a equipa do Peniche A.C. que se vem afirmando no panorama do triatlo em Portugal.

Missão cumprida

Na jornada dupla deste fim de semana cumprimos os objectivos traçados: levar 3 atletas às provas do Porto e classificar a equipa.
Foi assim em Matosinhos, num percurso plano, mas com forte vento. E foi assim também em Penafiel, numa manhã de domingo com forte nevoeiro e num percurso difícil (alcatrão e empedrado) pontuado com subidas acentuadas.
Mas as dificuldades não assustam, principalmente aos 3 corajosos que formaram a equipa, e aqui estão as classificações:

Duatlo de Matosinhos (sábado)
100º Henrique Venâncio (54º Sénior - 1h06m24s)
117º Paulo Leitão Santos (9º Veterano II - 1h08m18s)
165º Silvino Muchacho (4º Veterano IV - 1h16m33s)

Duatlo de Penafiel (domingo)
88º Henrique Venâncio (58º Sénior - 1h07m13s)
91º Paulo Leitão Santos (6º Veterano II - 1h07m51s)
108º Silvino Muchacho (3º Veterano IV - 1h14m26s)